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「鎌倉」 の検索結果 139件
日本の名刀 藤原國友
名刀列伝２２５ 藤原國友 國友の生ぶの大太刀あっぱれな出来
重文 太刀 銘 左衛門尉 藤原國友 正中元年 月日 鎌倉時代末期
名刀 藤原國友
“肥後延寿派の國..
呼吸器の免疫力―肺胞マクロファージを強化
呼吸器の働き
我々は、口から取り入れた栄養素を吸収し、その物質代謝によって 得られるエネルギーを活用して生命活動を営んでいる。 この栄養素の燃焼に必要..
呼吸器の免疫力を高める。
呼吸器から有害物質が侵入する
日本人の大人の男子が、一回の呼吸で肺に吸い込む空気の量は、 500ミリリットルくらいである。従って1分間に肺に入れる量は （一分間の呼吸..
中世鎌倉の地震と津波
地震と津波も歴史から学ぼう。過去ー現在―未来へ
中世鎌倉の町つくりー地震と津波
このところ、日本列島のあちらこちらで、地震が起こり揺れている。 東北地方の福島県の太平洋..
お茶とお酢のうがいで免疫力を
うがいで免疫力をつける
塩のうがいで免疫力を上げよう
うがいは、年取った方なら記憶されていると思いますが、 1945年8月の敗戦直後は、歯磨き粉などはなく、みん..
リンパマッサージで免疫力を
リンパ液は主に筋肉の運動で動く
既に病院に入院している方、或いは自宅療養している方々、また、 過去の病気などで身体が弱くなってしまっている方などは、 自力で筋肉を..
簡単な身体の動かしから免疫力を
とにかく散歩をしよう。健康な日本人として、頑丈な身体つくりを継続しましょう。
散歩―ウオーキングや筋トレ、ストレッチが大切なのが判って いてもなかなか1人で..
筋トレとストレッチで免疫効果を
健康維持には、ウオーキングだけでなく、ウオーキングに筋トレと ストレッチを加え、三拍子そろった"いい運動バランス"で 免疫効果を更に高めましょう。
一つの運動だ..
ウオーキングで免疫力を高めよう。2
免疫力をウオーキングで効果的に
ウオーキングは、全身を動かす運動ですので、 リンパ液の循環を促進します。 姿勢を良く立ち、腕を振り、うすっら汗をかくスピ..
湘南海岸ー大磯の町を散歩
大磯の旧三井別邸と旧吉田茂邸をみる。
湘南海岸―大磯の漁港を散歩
先日、盆休みを利用して、久しぶりに大磯に行った。 いつか新聞に大磯漁港の漁師組合す..
音楽のすすめ カンツオーネとコードの秘密―――トニイホロヘ
先日 2016年9月19日（月・祝）に腰越学習センターで、カンツオーネの 生演奏と引き語りの会があった。企画は鎌倉市教育委員会で、 “カン..
”老老介護”世帯5割超 厚労省調査
介護する方、介護される方とも65歳以上
介護される方、介護する方共に65歳以上という世帯が増加している。 現在の政府・厚労省の福祉介護の方針は病院､..
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