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ダイエット」 の検索結果 32件

私がコーラックごはんで45kgまでダイエットに成功した話 ~良い子は真似しないでね~ 以前私は摂食障害でした。 主食は、コーラック。 おかずはうまい棒。 ちょっと間食に、粉末青汁を混ぜた..
10月14日開催の食の講座は いろいろな情報が飛び交う中、自分で考える事を大切にしたいとの思いで開催します。 自分で考えるためには、自分で体験することが大切。 「百聞は一見にしかず」..
今朝も 早くから目が覚めた。 田舎の座敷から 縁側の 窓を開けてみると 近所の 豆腐屋さんに 灯りが 「とうとう」と・・・・わーい(嬉しい顔) 昔だと 自転車の 荷台に 出来立ての お豆腐..
イチゴミルクか?っていうくらいの 白濁した血液みたいな 1000mg/dLを超える ものすごい中性脂肪値の 検査データ改善のために 2週間ごとの外来診療のもとで 自己流ダイエットを始めまし..
こんにちは、A型体験生の桜です。 気温が低いことが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 本日は私の楽しみなことを紹介します。 それは「春が近づいていること」です♪ まだ1月ですよ!..
こんにちは、最近筋肉痛ぎみのMASAです。 11月位から、これ以上お腹が出ないように ウォーキングをしたり体を動かしています。 実は、私は11年前に体重を82キロから60キロまで減らしました..
手首を周りを 掴んでみる。 指先が ひっかない。 とのかく 食欲が 勝っておる。 昨日も 得々うどんでの 昼定食に付いてる  うどんにうどん玉を追加 これじゃネ・..
昨日は水曜日 西条 ひうち体育館の 無料開放ディーじゃった。 夕方 天気も良く わざわざ ひうちまで行かなくても 家の近くを 散歩でもとも思ったんじゃが やっぱり ランニングマ..
おくすり 手帳って 大事にせにゃ。 今になって 初めて 気づきました。 初診の時に 書く ほとんどのことが 書けるんじゃ そして 高齢者にとって 1年の振り返りにのも。 何月に..
まあ、食べ合わせダイエットとかフォースリーンなど の栄養補助食品とか、ダイエットの方法なんていくら でもありますよね。 現在始めたマイクロダイエットの効果をサポートする 目的でアスパラなどのベ..
タグ:ダイエット  
ダイエットの大敵となるのが甘いものです。なぜなら、甘いものには糖質が大量に含まれているうえに高GI食品である為です。糖質とは脳や身体を動かすエネルギー源となるのですが、一度に大量の糖質は必要ありません..
タグ:ダイエット  
今年も230日 元気に 生活させてもらった。 そして 残り 135日も。 お盆も終わった。 仏さんの 旅からお墓へ・・・わーい(嬉しい顔) いや  空高くから 我々を 見守って..
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