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ダイエットを楽しもう [2014年10月20日(Mon)]
まあ、食べ合わせダイエットとかフォースリーンなど
の栄養補助食品とか、ダイエットの方法なんていくら
でもありますよね。
現在始めたマイクロダイエットの効果をサポートする
目的でアスパラなどのベジタブル中心の食べ物に
切り替えたいなと思うのですけどね。
1年くらいの長い期間をかけて徐々にでもいいので、
余計な体脂肪を減らせていけたらと思ってます。
マイペースなのがベストですね。
何kg痩せたということでなく、できるだけダイエット
そのものを楽しむ方がよっぽど健康的なことだと私は
思います。
タグ:ダイエット
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