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j・S・バッハが好きだった　２和楽器の音色　だが、良いとは思っても、日本人で有り、浄土真宗の宗派の人間にはどうも心の中に入ってこないような印象を受ける。パイプオルガンもオーケストラの演奏も..

筋トレとストレッチで免疫効果を健康維持には、ウオーキングだけでなく、ウオーキングに筋トレとストレッチを加え、三拍子そろった"いい運動バランス"で免疫効果を更に高めましょう。一つの運動だ..

ウオーキングで免疫力を高めよう。2 免疫力をウオーキングで効果的にウオーキングは、全身を動かす運動ですので、リンパ液の循環を促進します。姿勢を良く立ち、腕を振り、うすっら汗をかくスピ..

外国人さんとのおしゃべり、緊張しますね。英会話をする時は気持ちの持ちようで何とかしましょう。私は日本人でネイティブ日本語だと開き直ること。外国人はYES、NOとハッキリしてるから嫌なことはハッキリ伝え..

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