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ちょこっとお知らせです長野県障がい者スポーツの体験教室中信地区大会が木曽　上松町にて開催されます画像をクリックしてもらいますと大きな画像がでます平成31年　1月..

一言でいうと、お口の筋肉の衰えの予防ということになります。加齢を重ねるとだんだんと、“食べている時にむせる、食べこぼす、薬が飲みにくいというような感じを持つことはありませんか。 ..

腹式呼吸で腹式呼吸を向上させよう腹式呼吸人間は、特別に意識をしなくても呼吸をしていますが、鼻や口から空気を吸って酸素を取り込み二酸化炭素を吐きだすのが呼吸です。呼吸には２種類あり胸..

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