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今朝も、幸せなことに湧き水の、　水の音に山の中の池で　『カワセミ』『つばめ』『とんぼ』《あめばー》　　　との、出会いが（　＾ω＾）・・・朝って、めちゃめちゃ　清々し　　..

今晩のメニュー『おからサラダ』レシピでは　4人分おからが　200ｇとある買ってきたのは　４００ｇ残しても、料理が思い当たらない。ツナ缶　1缶とあ..

夕日まだまだ　あんなに高いそうなんですよ。夏至そうなんですよ。秋分の日を迎えるまでは暑い　暑いとね。避暑地へ、逃避行・・・何処へ、行こうかなあそこへ、行..

　羊蹄山&ニセコ方面へ徘徊近所のSさんと羊蹄山の湧き水汲みに同行。ついでに周辺を散策しながら山菜を模索する。もうタケノコ以外は、ウドなどは大きくなりすぎてダメでした。帰路の途中真狩道の駅に..

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昨日の夕方　万歩計をチェックまだ　6000歩・・これじゃ　いかん・・・ノルディックウォーキング　散歩コースは南の山々　・・　治郎丸ダムへ・・そこから　歩いて 20分　..

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