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明日は　今年最後の　食育の日ですね。パパは　忘年会で　呑み過ぎではないかナまだまだ　続く　呑み会がネそやそや　明日は　肝臓のお休みに・・ネ家族団欒で　健康管理・・ハ..

先週　倉庫から　自転車を引っ張りだした。ちょと　まだ早い　春のサイクリング 1年近く　倉庫の中じゃった　タイヤは　空気が　ゼロ空気を入れに　お世話になっている自転車さんに。 ..

ひうちの体育館　「ジョギングコース」一周　４００ｍ　今年初めての　汗をかきに１７時４０分から　１時間・・・メニュー　徒歩　１０分ジョギング　１５分・・１０周じゃ..

バナナ　半分くれや・・・・

なんと　口にできない。人間　親からもらった　口　と　ケツ口から　入れて　お尻から出す。これ自然の営み・・・これができなくなる。 ..

19日は　今度の日曜日で～す。今年初めての　食育の日である。家族揃って　団欒じゃね。・・・

今年に入って　魚を　多く摂りたい。昨晩は　「うまづらハギ」の煮つけ..

沢山ナやりたいことやるべきことできること書ききれませんが。２８項目じゃがナ・・・　ハハハハハたった体重計にのるのも大切なことじゃがナ何項..

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