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「一日一万歩」の検索結果　2件

一日一万歩の常識を疑う　体にいい散歩、悪い散歩

定年退職後の朝の日課身長171cmの私は、自分のベスト体重は64.8kgと信じていました。退職してからは、朝の時間は格段に余裕があるので、ベッドから抜け出してそのまま、洗面所ですっぽんぽんで体..

2021/11/07 07:37 定年後の過ごし方、生き方 by https://blog.canpan.info/teinengo/

タグ：正しい歩き方一日一万歩正しいウォーキング散歩では筋力強化しない女性のフィットネス女性だけのスポーツクラブ　カーブス退職女性の集い退職女性の溜まり場どんな歩き方が良いか退職後の運動不足

にぎりめし

昨日の昼食はネおにぎり　　2個・・「おかか」に「梅干し」西条　水の都　散策道　の　「ほたるの里」の　バンガローでいい風が　ふいてました。外で　食べる　昼飯って　イイ..

2017/06/07 05:17 笑門「ヘルシー広場」 by https://blog.canpan.info/healthwarakado/

タグ：たごるお地蔵さん散策マップ水の都西条一日一万歩提出期限締め切り迫る

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