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眠りが浅くて悩んでいたら・・・

おはようございます。最近、眠りが浅くて睡眠時間を十分とっても頭がボーっとして・・・今日はましなのですが昨日は早朝の4時前に目覚めて・・・なんでこんなに眠りが浅いのか..

2014/02/13 06:18 万能薬になるかな？ by https://blog.canpan.info/koreii0325/

タグ：肩こり解消首こり枕キセキノ枕

肩が楽になり顎も軽くなって話しやすくなるストレッチ

足から始まって腰骨から背中。そして肩に来て頭までゆらゆら動き出します。これをやったら顎が非常に軽くなり口を開けるのがスムーズになりました。すごいです。こ..

2013/02/17 15:45 肩が痛い方の肩こり解消ストレッチ by https://blog.canpan.info/katakori/

タグ：肩こり解消顎軽くなる

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