
歌体操の後は・・・[2023年03月17日(Fri)]
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![]() 歌体操の後は・・・[2023年03月17日(Fri)]
![]() リズムにノッて歌体操♪[2023年03月17日(Fri)]
本日の午後のレクレーションは「歌体操」です ![]() みんなで輪になって行います ![]() 本日は「東京ブギウギ」「北国の春」「野に咲く花のように」 の3曲を歌って楽しく体操します ![]() まずは歌体操の前に手や足を使った準備運動を行いました 上の写真は1〜10まで数えていき、3の倍数の時に手を胸の前で クロスしている様子です 頭も使うのでなかなか大変です ![]() 準備運動も終わり、東京ブギウギにノッて体操を行います 上半身を揺らしながらノリノリです ![]() ![]() ![]() ![]() 足を開いて「こころずきずき ![]() ![]() 身体を動かすのが苦手なお客様も手拍子で参加します ![]() 男性のお客様もノッてくださっています ![]() ![]() その後は足を使った歌体操「野に咲く花のように」や 「北国の春」にノッて歌いながら楽しく体操をしました ![]() ![]() 体操の後は甘いおやつの時間です ![]() 次の記事に続く→
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