寝る子は脳も育つ-自然と遊び、自然と生きる・・・私が思うこと

「うちの子寝てばっかりいるんですが、大丈夫でしょうか(-_-メ)！」

っと言う質問を私はよく受ける・・・

その時、必ず話していたことは人生の半分は寝てるんじゃないかと思う長男の話なんですが・・・

「うちの子なんか生まれから1年間ほとんど寝てたのよ！ミルクなんか20CC飲んだら寝ちゃって、ほっぺた叩いて飲ましてたんだから～・・・中学校の時なんか、部活で疲れ切って気が付いたら玄関で寝てるし、今でも（大学生ですが・・・）たまに電話したらほとんど寝てるか、眠たそうなのよね～」・・・

それでも、成績が悪いわけではなく、自分の人生を謳歌してるので親としては、「寝る子は育つ」と信じてはいたのですが・・・

そんな長男に朗報が(^O^)／

平成24年9月18日の愛媛新聞にこんな記事がありました。

寝る子は脳も育つ？　「海馬」体積大きく、東北大チーム研究

睡眠時間の長い子供ほど、記憶や感情に関わる脳の部位「海馬」の体積が大きかったことを、東北大の滝靖之教授らの研究チームが１７日までに突き止めた。研究成果は１８日から名古屋市で開かれる日本神経科学大会で発表する。

　研究チームによると、うつ病や高齢者のアルツハイマー病患者で海馬の体積が小さいことが明らかになっており、滝教授は「子供のころの生活習慣を改善することで健康な脳を築ける可能性がある」としている。

　研究チームは平成２０年からの４年間、健康な５～１８歳の２９０人の平日の睡眠時間と海馬の体積を調査。睡眠が１０時間以上の子供は６時間の子供より、海馬の体積が１割程度大きいことが判明したという。

　滝教授は東日本大震災後、宮城県内の被災者の健康状況も調査しており「十分な睡眠を取れずストレスを感じたことが、子供の脳にどう影響を与えるか見ていかなければ」と話した。
http://sankei.jp.msn.com/science/news/120917/scn12091716520001-n1.htm

やった～そうだったんだ(^O^)／

寝たい時は寝ていいぞ我が息子