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口腔体操 [2017年07月10日(Mon)]
健康学習会という催しがありまして、今日は「口の体操」を行ないました。

インターネットで確認したのですが、老化等の原因で「飲み込むチカラ」が低下する事により「誤嚥」してしまうケースが多い様です。

「誤嚥」によって「肺炎」を引き起こす危険性もあり、場合によっては命に関わる事があります。

「飲み込むチカラ」を鍛える為の方法として掲載されていたので、私達の施設でも実践してみました。

* 掲載されていた実践方法

口を大きく開けて10秒間、口を閉じて10秒間休む。5回実施で1セットと考え、1日に2セット行なう。

口を大きく開ける時は「真剣に、限界ギリギリまで口を開ける」ことが大事だとの事でした。

個人差はあると思いますが、1ヵ月程で効果が感じられるとの事です。

170710_01.jpg

利用者さんの顔写真付きの物で説明します ○o。.
この方は、これでも結構口が開いています (^_^)

170710_02.jpg

一生懸命に口を開けています (*^_^*)

170710_03.jpg

こういうポーズだと口も空きやすいよ \(^o^)/
ホントかなぁ (?_?)゜゜゜

興味のある方は実践してみたり、インターネットで掲載されている物を観てください。
Posted by 大山 at 20:00
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