おおたユニバーサル駅伝の開催に尽力され、以前「やるじゃん！なひと」でもご紹介した李節子さんが、大田文化の森で講座を開きます。

「若く見えるコツがわかる！若返りシャッキリ講座」
　簡単体操とリラクゼーションで、心と体のコリをほぐします。ちょっとしたコツを生活に取り入れることで、病気予防と若返りを目指します。普段体を動かす習慣がない方も、気軽にご参加ください。
　日程は１月１０日から３月２８日までの毎週土曜日。参加費は１ヶ月３０００円、１回１０００円。参加申し込みは随時受け付け。


「介護者のためのケアセラピー」
　介護をしている方々、介助やあわただしい時間の中で疲れがたまっていませんか？
　肩こり・腰痛ストレッチ体操で、時には体をケアしましょう。
　日程は２月２１日（土）。参加費は１０００円。申し込みは２月１４日（土）まで。

どちらの講座も申し込みは（株）シャッキリカレッジへ。

（株）シャッキリカレッジ
TEL＆FAX： 03-5709-3238
e-mail： fitness@world.interq.or.jp