こんにちは！やまぼうし佐々木です

猛暑も過ぎ、涼しい風がようやく吹き始めましたね

やまぼうしにも窓から心地よい風が入ってきています

　昨日、久しぶりに利用者さんがお手玉に挑戦されていました

「腕が鈍ってしまい上手くいかない〜」と言いながらも

いろいろな技も教えてくださいました

なんていうこともない丸い玉なのに、こんなにバリエーションがあるなんて驚きです

素早い動きで反射神経や上半身全部を使うので運動にも良いと思いました◎


実りの秋ではありますが、暑さで胃も弱っていると思いますので急な爆食には

気をつけつつ、適度な運動も意識してみましょう