おはようございますうございます！やまぼうし佐々木です。

やまぼうしでは、午前中に個々のトレーニングと

午後にも体操の時間があります。

この日は巨大ふうせんをみなさんで行いました

通常サイズの風船とは違い、小さい力でもフワッと舞い上がり

大きいので拾いやすくなっています

どこに飛んで来るのか分からないので、集中力、瞬発力も鍛えられます

上を向くことで、皆さんの表情も明るくなっているように思います

　私も気づかないうちに猫背になっていることがあるので

たまに意識して上を向くことは大切だなあと感じました

　もう少し涼しくなって、秋の空も楽しめるといいですね