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2020年06月06日

暑くなりました

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今週から真夏のように暑くなりました。
日中の気温を見ると30度を越えていて驚きました。
女性福祉センターではクーラーを入れ始めたり、日よけをつけたりし始めました。
メンバーとは「もうこんな時期か...」と話しているところです。

暑くなり、自分で気を付けて取り組もうと思っていることは水分をこまめに摂ることです。
私は身体を動かすことも多いので、水分をしっかり飲むことが一番大切だと思いました。

以前の私だったら自分を大切にすることもなく、自分を放置していて、水分を摂ることも意識していませんでした。
しかし、今は私のことを心配してくれる人がいて、私も自分を大切にしようと思えるようになりました。

自分を大切にすることが周りの人を安心させることに繋がる。大切なことを知って、生活できていることに感謝します。





最後までお読みいただきありがとうございました。

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posted by 梓希 at 13:06 | Comment(0) | 生活と回復