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2020年06月15日

一休み

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私たちは、休憩を大切にしています。
少し畳の部屋で横になってみたり、目を閉じてみたり、コーヒーを飲んでほっこりしたり。

以前の私は、休憩をしないことが良いことのように思っていました。
しかし、それは自己満足だったのかもしれません。
休憩をしないでやり続けた後はどっと疲れてしまったり、周りの人から心配されたりしまいました。

「休憩をしてね」と声を掛けられたり「おやつしよう」と一緒にお茶をしてくださったのは私を心配したり、私自身が自分をコントロールして一生懸命物事に励めるようになるためだったのかと思いました。

休憩をした後は、気持ちがリセットされ「よし、また頑張るぞ」と爽やかに物事に取り組めました。また、集中力も持続しました。

休憩をすることもすごく大切だと知ることができました。
今日も休憩しながら一生懸命過ごしていこうと思います。





最後までお読みいただきありがとうございました。

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posted by 梓希 at 14:20 | Comment(0) | 生活と回復
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