助けての声が届いたよ〜自分はダメな人間だと思っている私たちが、どうしたら自立できるのかを書いたブログ

新しい一日に感謝します。今日一日を大切に過ごします。


いつも自分を点検します。自分で自分を放置しません。

失敗したり、落ち込んだ時は、自分に声を掛け励まします。

自分の気持ちを放置せず、気持ちの解決策を丁寧に考えます。

解決策が分からない時は、人に尋ねます。自分の考えを話してみます。



いつも大切にしてくださって、ありがとうございます。