CANPAN ブログ検索
Loading
  • もっと見る


2019年08月25日

安心した場所でいろいろなことを経験することが回復に繋がっています

吉賀町.jpg


わたしには生活の中でたくさんのトラウマがありました。

例えば、食事、掃除、お風呂、外出等。

そうなるとトラウマだからしない、したくないというようにトラウマをやらないための理由にしていました。

ここの生活で、「そのままではトラウマを抱え、暴力の被害者から一向に回復しない」ということが分かりました。

ここではどんどん経験をさせて頂いてます。
そして、何かを始める前に丁寧に教えて頂いています。

それで「自分には絶対できないと思っていたことができた。」
「怖いと思っていたことが怖くなくなった」
「まったく興味を持っていなかったけど、これ楽しいね。」
という様にトラウマが減ってきて、次はこれに挑戦しよう。次はこんな風に工夫しようと前向きな考えも少しずつでき始めています。

posted by 梓希 at 13:11 | Comment(0) | 生活と回復
この記事へのコメント
コメントを書く