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しもかわ読書会１月例会の報告（５）過小評価されている睡眠。 [2023年02月04日（Sat）]
　「しもかわ読書会」１月例会の報告の続きです。
　
●スマホが引き起こす、ストレス、不安、睡眠不足。
●スマホが普及してから、睡眠障害が激増している。
●ブルーライトの闇。
●睡眠は重要で必要。
●短期記憶から長期記憶への移行は、夜に行われる。

　そして・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（つづく）
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Posted by 普久原涼太 at 08:44 | しもかわ読書会 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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