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2018年01月09日

わくわくの里だより

わくわくの里だより
2018年1月号

2018年1月里だより.pdf

小規模多機能型居宅介護
わくわくの里
瀬谷区橋戸3−69−2
045−300−0606
発行責任者 飯塚陵子

あけましておめでとうございます!
昨年は地域の皆さまに温かく見守っていただきありがとうございました。
わくわくの里は、今年も地域に密着したサービスを心掛けていきたいと思います。

12/22(金)クリスマスコンサート
山田聡子さんによるピアノ演奏!!歌いながらの手遊びなど、
とても楽しい時間を過ごしました。

クリスマスのお菓子作り♫
〜カップケーキにデコレーション〜

初詣
天気の良い日に行っています。

お誘い
どなたでもご参加いただけます。皆様のご参加をお待ちしています!
・1月15日(月) 墨笑会  10:30〜11:30           
道具は不要!手ぶらでお気軽にどうぞ♪
・1月23日(火) 地域交流会「新年を祝う会」
14:00〜15:30
   
おしるこ、抹茶、かきもち等ご用意してお待ちしています!

≪今月の健康情報≫
【寒い日には湯船につかろう!】
日に日に寒さが増してきて、全身が冷える時期になってきました。お風呂で湯船に
つかり、しっかり体を温めることは、自分に合った睡眠の確保につながります。
では、目的別にいくつかの入浴方法をご紹介します。

@「ぐっすり眠りたい」タイプの人は・・・
少しぬるいなと感じるくらいの温度(38度前後)のお湯にじっくりつかりましょう。
寝る1時間以上前には入浴を終わらせ、湯冷めしないように布団に入って下さい。

A「体の疲れが抜けきらない」タイプの人は・・・
少し熱めの温度(42〜43度)でさっと入りましょう。のぼせやすいので半身浴が良いです。

B「寒気やクーラーで体が冷えてしまった」タイプの人は・・・
通常くらいの温度(41度くらい)にじっくり浸かりましょう。
湯船につかりながら、ストレッチやマッサージをすると、血行が促され体が軽くなります。

入浴前には、浴室内の温風暖房機器で浴室を暖めておきましょう。
暖房設備がない場合は、浴槽のふたを取って湯気を立てる、浴室にマット・すのこを敷くことなどで、温度差を縮めましょう。



posted by ワーカーズ わくわく at 11:50| Comment(0) | わくわくの里

2018年01月05日

わくわく未来CANだより

放課後等デイサービス/指定障害児相談支援事業
わくわく未来CANだより
2018年 新年号

未来CANだより1月号.pdf

特定非営利活動法人ワーカーズわくわく
理事・勝俣 惠子
直通電話:045-303-6161 
FAX:045-303-6165
E−MAIL:npo-wakuwaku2080@bj.wakwak.com

新年おめでとうございます。
2018年 私たち職員一同、理念に沿って未来CAN運営を続けてまいります。
横浜市モデル事業から数えて事業開始14年目を迎えます。変わらないこと、チャレンジして変えていくこと。こうした姿を続けられるのも、事業をご理解いただき 支えていただけている保護者のみなさまのおかげです。こころから感謝申し上げます。今後もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
      
職員一同
勝俣惠子

2月のお知らせ
○川崎大師くずもちツアー
●日時…2018年2月17日(土) 
 三ツ境駅集合10:00〜15:00三ツ境駅解散(予定)   
※詳細は、ご参加の方にお知らせ致します。
※土曜日ご利用の以外の方も、どうぞお申し込み下さい。
(お申し込み多数の場合は、抽選となります。)
★通常ご利用頂いている曜日以外でお申し込みの場合、予めご利用されている事業所に
  ご一報下さい。
保護者、ご兄弟の参加、大歓迎です!!

2017.12.25(土)26(火)鎌倉へGO!
2017.12.9(土)親子レクリエーション
旭リトルシニア野球チームのボランティアのおかげで、地域交流が親子で楽しくできました
終了後、地域の皆さまとアツアツの豚汁・焼そばを食べました。

保護者のご参加、いつでもお待ちしております。
日々のウォークや、公共交通機関の乗り方など、ぜひご覧下さい。



   

posted by ワーカーズ わくわく at 17:28| Comment(0) | わくわく未来CAN2/わくわく未来CAN3