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2016年06月20日

わくわくの里だより

わくわくの里だより
2016年6月号

小規模多機能型居宅介護
わくわくの里
瀬谷区橋戸3−69−2
045−300−0606
発行責任者 飯塚陵子

2016年6月里だより.pdf


夏はもうすぐです!
あじさいの花が少しづつ色づき始め、梅雨の気配を感じる季節になりました。
朝晩は涼しく過ごしやすいですが、日中は気温が上がり暑くなりますので衣服などで温度調節をし、じめじめする梅雨の季節を乗り切りましょう。

〜買い物ツアー〜
今回はイオン大和店へ出かけました。
4日間をかけて計8名の利用者様が
参加されました。
欲しい物を探し選んで購入されたり、
ウインドーショピングを楽しまれたりと、久々の買い物を満喫されていました。
フードコートでは、おいしいデザートを召し上がり
世間話に花が咲きました。

〜避難訓練〜
5月26日に避難訓練を行いました。
利用者様には避難訓練のことは伝えず
普段どおりに過していただき、台所
から出火したという設定で、車イスの方から順番に外へ避難しました。
日頃から災害に備えることで、自分の身をしっかり守ることが出来ますね。

しらゆり幼稚園さんの歌コーナー
5月に歌いに来てくれたのは年長さんのにじ組さんでした。
「かえるの歌」、「小さな世界」を大きな声で元気良く歌ってくれました。
子供たちの歌声はとても可愛らしいですね。

地域交流会のお知らせ
『人形の舞』
6月16日(木)
14:30〜15:30
今回は、人形師「定形広光」さんによる
操り人形を使った人形の舞が
わくわくの里に来てくださいます。

今月の健康情報
カルシウムで丈夫な歯を!〜栄養と簡単レシピ〜
6月4日〜10日は歯と口の健康月間です。そこで、今月はカルシウムについてお話します。
カルシウムをたっぷり摂取して歯の健康寿命を延ばしましょう!

カルシウムの働き:骨や歯の細胞を作り、神経やホルモンの働きに欠かせません。
カルシウムが豊富な食品:牛乳、乳製品(チーズ・ヨーグルト)、大豆製品(豆腐・納豆)
魚介類・藻類(しらす干し・ひじき)、野菜(小松菜・大根の葉)など
カルシウムと一緒に取りたい食品:ビタミンD(さんま・しめじ)、ビタミンK(ほうれん草・ひじき)
〜カルシウムの働きを助けます〜 マグネシウム(アーモンド・さつまいも)など

〜カッテージチーズのデザート〜
@カッテージチーズとはちみつを混ぜる。
Aお好みのフルーツ缶と和える。(りんごの薄切り砂糖煮と和えてもおいしいですよ。)
※水分が少ないので、サンドイッチに入れても良いですね。




posted by ワーカーズ わくわく at 11:57| Comment(0) | わくわくの里
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