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NPO法人 桜のdaily report
健康的な地域づくり
「ココロ・カラダ もっと元気に」

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セミナーがありました[2017年03月11日(Sat)]

39日に、ホルトホール大分にて

「大分県保険医協会主催 医療安全管理セミナー」が行われました


吉岡理事長が「ストレスの上手な解消法」について講義をしてきましたきらきら



仕事終わりの遅い時間から始まったセミナーという事もあり、みなさんお疲れの様子涙ぽろり涙ぽろり涙ぽろり


「香りでストレスチェック」みかん🍋では、オレンジ.グレープフルーツ.レモンの香りを嗅ぎ比べて、自分のストレス度をチェック


「リラックスする香り」「元気が出る香り」も嗅ぎ比べてもらい、皆さんそれぞれ好きな香り、苦手な香りがあるようでした拍手


「リンパストレッチ」では、実際に体を動かして、仕事合間にも自分でセルフケアできる方法をお伝えしましたきらきら


「心理学」を織り交ぜながらの、「自分の考え方を知る」なかなか難しいですが涙ぽろりみなさん真剣に話を聞いてらっしゃいました


かなり内容の濃い90分間でしたが、ひとりでも多くの方がセルフケアの重要性きらきら、自分のストレス解消法を見つけて貰えたらなと思います


普段、病院やクリニックで働いている先生方、スタッフの方々ですので、いなずまストレスいなずまの度合いも大きいかと思われますあせあせ(飛び散る汗)


そんなときは「ほっ」とする、時間を大切にしてもらいたいですにこにこハート


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

花見(さくら)NPO法人 リラクセーション桜

870-0042

大分県大分市豊町1-3-4

TelFax 097-529-5009 

四つ葉桜ホームページ

  http://www.nposakura.jp/



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