きょうは、豊後大野市の大野保健センターで、地域介護教室『ストレスケア講座』に吉岡理事長が講師として呼ばれ、一緒に行ってきました(*^^*)

今回は、前回来られたことがある方も何人かいらっしゃったのでいつもの香りプラス、いつもは嗅がない珍しい香りも香っていただきました(=^ェ^=)♪

そして、お金もかけずに簡単にすぐできる『リンパストレッチ』も取り入れた内容でみなさん段々身体がポカポカしてきたようで、途中、窓を全開するほど室内もあったまりました(＾ｰ^)ノ

質問などもあり、とても和気あいあいとしたリラックスした講座となったようです(*^^*)♪