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NPO法人 桜のdaily report
健康的な地域づくり
「ココロ・カラダ もっと元気に」

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アロマでリラックス〜autumn[2014年09月09日(Tue)]
今週に入って日中は暑さがあるものの、以前より更に涼しくなり秋を感じる事が多くなりました(=^ェ^=)

涼しくなり自分が頑張っているときほどふと、孤独や淋しさを感じる機会があるものです…
そんな淋しくて心が冷えているときは、温かいお風呂に入ってリフレッシュしましょう!
38〜40℃のぬるめのお湯に精油は、パルマローザ3滴とレモン1滴を加えよくかき混ぜから入ります♪
ローズのようなフローラルな香りのパルマローザと柑橘系のフレッシュな香りのレモンは、心を鎮静させると同時に高揚させる働きがあります☆

私はパルマローザの香りが大好きです♪
よかったらお試しくださいm(_ _)m

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