きょうの午前中は、吉岡理事長は大分県社会福祉介護研修センターで平成26年度介護入門教室の講師として行ってきました。
テーマを「ストレスと上手に付き合うために」とし、ストレスに関する基礎知識（�@生活習慣を整える�Aリラクセーション法を取り入れる）、ストレスと病気、香りの豆知識、アロマを使った芳香浴などやっていきました♪
今回が一回目、そして、来週の7月15日（火）10時〜12時が二回目とわかれてあります(*^_^*)
次回の内容は、ストレスに関する基礎知識（�B考え方を変える�C相談する）、ストレスと病気、リンパマッサージでセルフケア、コミュニケーションなどです。
実は私はこんなに吉岡理事長と一緒に講座についていってるのに、ここの内容は聞くのが初めてなので個人的に楽しみにしています笑

みなさん、誰でも参加できますo(^▽^)o
受講料は無料（但し、資料代・材料費500円が必要です。）
場所は、大分県社会福祉介護研修センター（大分市明野東3-4-1）
申し込み先は、097-552-6888介護研修センターでもいいですし、桜でも大丈夫です♪
桜TEL＊097-529-5009

ちょっと疲れていませんか？ストレスに関する基礎知識や、ストレスを上手にコントロールする方法を学んでこころとからだを元気にしましょう＼(^o^)／