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NPO法人 桜のdaily report
健康的な地域づくり
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メンタルヘルスのセルフケアの講師に行って来ました![2014年01月14日(Tue)]
こんにちは、大石ですわーい(嬉しい顔)
今日は吉岡理事長は先週に引き続き、大分県庁の生活環境部職場研修会の講師として呼ばれ、メンタルヘルスのセルフケアに行ってきましたぴかぴか(新しい)
前回に8日、今回14日と2回に分けて講座をしましたが、香りチェックは今回も結構お疲れ真っ只中…な方々が多かったようですあせあせ(飛び散る汗)
セルフケアの仕方のところは今回も一緒に皆さん実践され、メモもとっている姿のかたも多くみられ、真剣に聞いてくださっているようでしたわーい(嬉しい顔)
ぜひ、この講座を聞いて終わり…ではなく、実際に実践してみて自分の体調管理を意識していただきたいと思いますぴかぴか(新しい)
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