みなさんこんばんは、お元気ですか？
障害当事者団体ベクトルズの蓬生さつきです。
（ペンネーム：すもも）

遅くなりましたが、江差遠征についてのご報告です。



７日に行われる自殺予防団体SPbyMD-主催ゲートキーパー養成講習@江差に向けて、
９月４日から６日にかけて江差に行って参りました。
今回、障害当事者団体ベクトルズは「共催」や「協働」ではなく
外部講師という位置づけです。



途中途中、SAやPAで休憩を取ってゆっくりと行きました。
一旦燃料切れのため高速を降りた先に寄った乙部町の道の駅で、
思いがけずのお土産が売っていました。
それは「乙部町のとんこつラーメン」。



これは、数年前に知り合ったB型作業所で取り扱っていた品で、
通販して何度か購入して、食べて美味しかったから、
まだ食べたいねーなんて言って調べたら、
もう通販終了してて残念(>_<)って思っていた矢先、
道の駅であったから、びっっくり！
思わず数箱買いだめしちゃいましたw

そんなこんなで、着いた江差は、
もう夕方で、一行は夕日が綺麗に見える「かもめ島」に行って、
開陽丸（黒船）を見たり、鳥居で記念撮影をしたりして、楽しみました







黒船は堂々たる存在で圧巻しました。
かもめ島は、昔ニシン漁や北前船交易の拠点として栄え、
江差の歴史が始まった場所で有名なところだそうです。
島内の高台からは「日本夕陽百景」に選ばれたほど美しい夕陽が一望できます。





一日目の夕食は、焼肉でもー？？と思ったのですが、
電話したら満席で、ちょっと遠い「つぼ八」へと変更になりました。
江差に来てまでチェーン店？と思われますが、
チェーン店の方が、価格が知れてるし、安心かなと。
お刺身、ザンギ、お酒、好きなだけ食べて飲んで楽しい時間を過ごせました。



ホテルに帰ってからも、缶チュウハイ片手に
ビデオ電話で遠征に行けなかったベクトルズメンバーで楽しみました(*´ω`*)
つい楽しみすぎて、終わる頃には日付が変わっていました

そして迎えたGK当日。
会場のまなびっくは、昔は工業高校の跡地だったのを再利用した建物で、ほぼ学校でした。
会場となる会議室の裏の調整室には古い設備が色々あって興味深かったです。
２階にはカメラの展示室があり、古いカメラが展示してありワクワクしました(*´ω`*)



さて、肝心のGKの話ですが、
感想になりますが、自殺予防団体-SPbyMD-理事長の最後の話はよかった。
理事長の懸命な対話で救えたいのちがあって、
生きる希望も持つことが出来て、良かったと思いました。

何もアドバイスをすることだけが対話じゃない。
ただ、聞く。それだけでも、十分人を救うことが出来る。
それって素晴らしいことだと思う。
理事長、ナイスです(''∇^d) ﾅｲｽ☆!!



そしていざ、私と宮澤副代表の番です。
宮澤さんは、代わることなく、頑張ってましたが、
私が、なんか焦っちゃって、汗ダーダーかいちゃって、
そしたら、頭真っ白になっちゃって、



「自殺企図」の「きと」が言えなくなっちゃし、
スクロールが出来なくなっちゃたんだけど、

それを、横で宮澤さんが、カバーしてくれて、なんとか事なきを得ました。
ありがとう宮澤さん( ; ; )



いつもは聞かない夫の〈対話法〉の講義も久しぶりに聞きました。
というのも、最近、相談を持ちかけられることが多くて、
でも、いつも質問攻めになってしまって、いい会話が出来なくて困ってたんだよね。
なにかいいヒントがあるかなと思って。



私は、確認型応答が苦手なんだけど、上手くやる必要はなくて、
自分にあった方法で活用すればいいんじゃないかと言う言葉に、
ヒントをもらった気がしました。
その中で、円滑な友人関係を築けたらいいなと思います。

そして最後に、江差保健所の保健師さんからの、
ゲートキーパーのためのセルフケアのお話では、認知行動療法を取り上げていました。



認知の歪みを治すことによって、疲れやストレスを軽減するというお話でした。
自分的には、「日記」や「思ったことを文字にする」ことによって、
自分の思ってることを整理することが出来る・明確にできるとの事で、
ぜひ実行してみたいと思いました（と言って一週間経っちゃいましたけど）。

今回は、受講者さんは少なかったけど、とてもためになる貴重な時間でした。

２日目の夕飯は今度こそ、昨日行けなかった「焼肉」屋さんに行き、
美味しい焼肉を食べて、GKの成功をお祝いして、食事を楽しみました(*´ω`*)
流石に２日目は疲れたので、ホテルでの飲み会は少しにして、寝ました。





そして、３日。
チェックアウトした私たちは、帰りに五勝手屋羊羹本店や、
日本一小さい道の駅・江差や、厚沢部町道の駅や、
噴火湾パノラマパークでゆっくりと車を走らせ、
夕方頃、余裕を持って帰宅することができました。

江差町、
小さな町だったけど、人や周りの町や景色やお土産など
たくさん見て食べて楽しめました(*´ω`*)
素敵な旅をありがとうございました🤗



以上
障害当事者団体ベクトルズ
蓬生さつき