みなさんこんばんは、お元気ですか？
障害当事者団体ベクトルズの蓬生さつきです。
（ペンネーム：すもも）

瞳を閉じても貴方しか見えない
言葉にならない 涙止めて
遠くに見えた貴方の愛を
今は抱きしめて

昨日は、３回目のZUMBA教室でした。
３回目となると、結構慣れてきた感がしましたが、
この生まれついた運動音痴と記憶力のなさで
まだまだ追いつけない感じですが、
めちゃくちゃでも最後は決めポーズで、
ドヤ顔が出来るまで、成長できました(*´ω｀*)っW

３回やってるから、そろそろ体重にも変化あるだろうと、
シャワーの時に体重計に乗ったら、、
３kg増えてましたｶﾞｰΣ(`･ω･�V)ｰﾝ
どぼじで？？？？

本当、体、やばいので、Amazonでステッパーを新調しましたw
ステッパーはやればやるほど効果が出るのを
私は20代前半の頃に実際の経験で知っているので、
40代になった今も本気で頑張りたいと思います。

これ、本当に、
ファッションとか言ってる場合じゃなく、
健康上の危機感で

頑張ります！！！！

最近は、食べてすぐ寝るということをやめました。
寝てる暇あったら片付けをしています。
最近、ちょっとずつ変わる努力をしています(*´ω｀*)

頑張っています！

この夏は、密かにバージョンアップしていこうかと
思います(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

以上
障害当事者団体ベクトルズ
蓬生さつき