CANPAN ブログ検索
Loading
  • もっと見る

ヨキータの哀愁日記

ジプシーの血たぎる(妄想)
私ヨキータの人生は
流れ流れてどこへ漂着するのでしょう。
チクチクもの哀しくて、だけどサクっと笑える日々を綴ります。


プロフィール

ヨキータさんの画像
<< 2017年09月 >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
月別アーカイブ
カテゴリアーカイブ
最新記事
リンク集
https://blog.canpan.info/vamos-yoquita/index1_0.rdf
https://blog.canpan.info/vamos-yoquita/index2_0.xml
体幹トレ!三日目通信。byジャーマネ。 [2017年09月27日(Wed)]
thumbnail_DSC_5519.jpg



進化!!!


を、目指す人たちが集う場所。


前回、二回目の体幹トレ、、、

けっこうハードなメニューでしたが、、、


翌日のフラメンコレッスンに行くと、、、


注文して届いたばかりのストレッチポールに

寝っ転がってくつろいでる一徹先生を発見。


先生、筋肉痛は?と聞いたら、、

「ぜーんぜんないよ。」・・・だって。


マジかあ。(@_@)、、、


あんなアスリート仕様のトレーニングで

ヒイヒイ、言ってたのに!!!


ま、毎日朝から晩まで体幹使ってレッスンしてるし

日々、デカくなってくのを目の当たりにしてると

筋肉はさほどビックリしてない、、てのもわかる。


そろそろジャンル替えしてさ。

オリンピックにでも出ればいいかも(笑)。


こんなこと言ってました。





昨日はさ〜。トレーニング後、また帰宅して

(先生、めちゃ遠いとこ住んでる)

午後すぐにまた、五反田で公演の練習、

その後、夜は通常のレッスン、、、


「めっちゃキツいスケジュールだったけどさ。

ずっと、ハイ状態だったよ。

おかげさんで!(^_^)b〜〜」 


だそうで、、、


ふえーーー。タフ。タフ!!!怪女。



thumbnail_DSC_5522.jpg

thumbnail_DSC_5533.jpg

thumbnail_DSC_5529.jpg


だけどね。

私、この一週間、三回ジャーマネしてね。


カスタ鳴らしたり、写真撮ったりしてるだけで。

もち。なんもしてないんだけどさ。


、、あれだけ辛かった腰痛が消えてるんすよ。

非常に不思議なんですけど。。。


見てるだけで、、消える???


まさか?ホント??? むむむ。



thumbnail_DSC_5525.jpg


ではでは、三回目の模様をサクッと。

前回よりもさらにさらにハードメニュー。


ノリータ、動画見てビックリ。


これ、プロのサッカー選手と同じメニューだよ!

すげーな、先生!!!


・・・だそうです。

アスリートフラメンコじゃなあ。


しかもしかも、、、


写真撮ったり、動画撮ったり忙しい私を呼ぶ声が。


え、っと、木場さん見たら、、、

私を見て、ノリータの名前を呼んでるし、、


途中で、あ、そうか、と。

チョイチョイ、いくら似ていても名前は別よ(笑)


速度あげていくからカスタで一緒にあげてって、と。

ふえ〜〜〜。カスタ、練習してないっすうう。


がんがん、カルティージャ(連続打ち)やりましたよ。

ヘッタクソなのに、、、



thumbnail_DSC_5582.jpg




たぶん、こーゆう動きに合わせて。

三段階で速度あげてくんです。


どんだけ無茶ぶりすか〜〜〜〜。

手が痛い、、(>_<)


しかし、すごいです。



thumbnail_DSC_5544.jpg


その後、メインのあれ、あれ、

あれ、なんての?


マシーン。ランニングマシーンかな??



thumbnail_DSC_5549.jpg


手には3キロのボール。掲げてますぜ。


写真じゃわからんけど。

すっごいスピードです。



thumbnail_DSC_5568.jpg


あれに横向きにのって。


しかも、チューブつけて!!!


しかも、フラメンコシューズ履いて!!!


どんどん速度を上げていく、、、


ものすごい早さにあげていき、、


それでもリズムよく足を移動させて

なんなく体幹保ててるのもすごいけど。



thumbnail_DSC_5578.jpg


途中から、、カスタですよ、カスタ。

今度は私のへっぽこカスタじゃないっす。


先生の見事な乱れ打ち。



thumbnail_DSC_5577.jpg


あれは何の曲だろう、、、


全然ぶれない!!!



thumbnail_DSC_5571.jpg


すごすぎです!!!


私とか普通のひとはね。

あの速度で横向きで足を動かそうものなら、、、

10秒で足とられて吹っ飛んでると思います。


「カスタくずれないってことは

リズム感が相当いいってこと。」


と、木場さんも拍手かっさい。



thumbnail_DSC_5580.jpg


死むうううう。



thumbnail_DSC_5572.jpg


ドンだけ高速になっても

カスタを刻んでるリズムが全く崩れない。


星飛雄馬なみのトレーニングを、、、

星一徹がやってるという妙な面白さ。あはは。


ちなみにこの文字。


「挑戦」



先ほどの「進化」の字も。


木場さんが書かれたそうですよ〜。


力強いね。


あ〜〜〜。面白かった。


先生は、もう、ヒイヒイ言ってましたよ〜〜。


(^_^)/~見てるの快感!


いつも、ウチらがヒイヒイいってる無様な姿を

楽しんでる先生が・・・

ここでは、目の焦点が合わなくなるぐらいヒイヒイ。


丹田のあたり、集中してすごく熱く?なるそうです。


これで来月の公演はバッチリかな。


体幹トレ、もう一回、二回、やると思われます。


次は一眼レフ、持って行こうかなあ。


と、つぶやいたら、、、


「昔を思い出すね。

むかーし、レッスンしてる私を

ヨキータ、毎週撮りに来てたよね。」


と、先生。


そうだね。おんなじ事やってるね。


ふう。十何年のおつきあいでしょうか。


いまだに、めっちゃ、怖いですううう。


(>_<)(>_<)(>_<)〜〜〜〜っ!!!



| 次へ