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ヨキータの哀愁日記

ジプシーの血たぎる(妄想)
私ヨキータの人生は
流れ流れてどこへ漂着するのでしょう。
チクチクもの哀しくて、だけどサクっと笑える日々を綴ります。


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体幹!フラメンコ!初日。 [2017年09月23日(Sat)]
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とうとう実現しました!


山口が誇る体幹トレーナー、

あのノリータさんの紹介で、、、


長友佑都選手専属トレーナー、木場克己さんと、、、

我が、一徹先生の、、、


スペシャル?体幹トレーニング!

フラメンコヴァージョン!!!


KOBA式体幹トレーニング


「体幹」身体の中心部分の筋肉や神経、

インナーマッスルを鍛えることで

「 バランス感覚」も強化するトレーニング。




コピペですけど(笑)〜〜〜


スポーツ界では数々のチームトレーナーを務め、

長友選手などプロスポーツ選手の個人トレーナーや


あ、うちの甥っ子マー君も見ていただいてます。


ミュージシャン、モデルさんなどなど。

今や、何をしても体幹が重要視されますもんね。


一徹先生も11月の公演を前に、より体幹を鍛え、

体力をつけたい、ということみたいです。



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まずは長友佑都選手のユニフォーム!!!

トレーニングルームに飾られていました。



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世界一になってほしいですよねえ。


こーゆうのを見ていると、、、

リアルな感じになってきました。


そうそう、木場トレーナー、、、

なんと、フラメンコが大好きだそうで!


新宿の旧エル・フラメンコまでライブを観に行き、

DVDまで買ったことあるそうな、、、


スペインの遠征で、他の人はサッカーを観戦しても

自分はフラメンコ、、みたいな! 


嬉しいですねえ。


んで。一徹先生のこと、、、


「オーラがありますね!」と、、


すぐにおっしゃいました。

だよね、、、


そして、隣のわたし、この日は引き立て役。

思い切り引き立てて差し上げました(笑)。


トレーニングで使うので、、、


「次回はカスタネット持ってきて下さい♪」


なんて言われちゃいましたよ(^_^)b

いいね、いいね。



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ということで、、


まずは軽いストレッチから。

まずは、一徹先生の体幹チェックです。



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このボール。。。


3キロ超えてます。。。もちろんアスリート仕様。


さすがだわ、先生、、、顔色変えない〜〜。


「こーゆうの、普通はすぐできないですよ。」

さすがですねえ、と木場さん。


まあ、、鍛えるの大好きな先生ですからね。

伸びしろ十分、と言われて先生、ウキウキ。


延びしろ延びしろとつぶやきながら

腹筋してました〜〜〜(^_^;)はは、、、



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笑ってごまかす一徹先生。

これ、けっこうキツかったみたいです。


苦しむ先生初めて見るわあ〜〜〜♪

なんだか、嬉しいわあ〜〜〜(^_^)b


初日は上々な感じです。

なんと言っても、、木場さん、めちゃ優しい。


さすがノリータが尊敬する木場さん。

ジャーマネの私にも気を遣って下さるし、


ほんとに、一流の方は優しいですっ。



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木場トレーナーとフラメンコ?ポーズ。


お茶目です。



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木場さんが事務所に行ってる間に、、、


ちょっとちょっと、ここで撮って!!!


・・・と、お願いされて撮った一枚。


おいおい、先生〜〜ヾ(≧∇≦)


手応えあったようです。

これ、メンズクラスの皆に受けさせたいなあ、と。


やっぱ、クラスの生徒さんのことばかり考えてます。


なんと。なんと。


今日はありがとう!と、、お礼を言われ、、、

お昼ご飯、ごちそうしてもらいました。


バチが当たりそうです。


あ、これはあくまでも初日。

メニューはそう大変ではなかったみたいです。


先生は汗もかかず、難なくクリアー。

私だったら、、貧血で倒れてます、、(-_-;)


木場さんに、何度も一緒にやりましょう、と言われ。

先生も、やりなよ!と言うのだけど、、


ノンノン、、、ですよ、、無理無理。

恥をかかさんとってくれ〜〜(~o~)


、、、この翌日が、、、


アスリート仕様トレーニング!


ご期待あれ。




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