今日は蒸し暑い1日でした。
こんな時に熱中症になるんだってよ!
こがちゃんは、本日宮崎県立西都原考古博物館のボランティア研修に参加
熱中症予防と夏に強い食事を勉強しました。
毎食たんぱく質を意識してメニューに入れることなど早速今夜から実践します。
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |