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2007年08月10日

bootcamp

ビリーズ・ブートキャンプ
ためしたかた、ダイエットに成功しましたか?

こがちゃんは・・
このブログ以外は3日と継続したことがない根性のない性格の持ち主
ブームでかっちゃいけない
というわけで・・知らんふりしてました。

でもね・・・
こがちゃんの知合いで・・すごくいい体になった男性がいた
30歳代でチョイお腹がでてきたかな?ぐらいの中肉中背の彼
久しぶりに会ったら5歳は若返って、
胸幅はあり、腹はでていない。
いい男に変身している。

思わず「何でこんなかっこよくなったの?」と聞いてしまった。
彼曰くブートキャンプのお陰だという
そんなにいい体になるんだったら・・・・ほしい
相当悩んだ末
ついに手に入れた

で!今日2日目
思ったより筋肉痛なし・・
当たり前かも、きついところは休んでる
動きがわからないところ多々あり
スピードについていけない
バンドはなし

そんな状態でも・・髪からポタポタ汗がおちるぐらい大汗をかく
朝、50分運動して、シャワー浴びたら
爽快
(人が見てたら恥ずかしいぐらい変な動きだと思うのでこっそりどたどたしている。)

なんか調子いい
舅の介護で、仕事を全部やめちゃって運動0
こんなこと続けていたら体力なくなり・・心までもがおばあちゃんになりそう。
お陰でご飯がおいしい

ここだけの話し
こがちゃんの友人G様はDVD購入で痩せた気分になっている。

美味しいビールを堂々と飲めないよ
確かに疲れるけど、体力がついてくる疲れ方で
結果としてやった方が疲れにくくなりそうな予感

楽してやせるわけがない・・・
でも標準サイズにはなりたい。
こがちゃん、もうちょい 頑張ろうかな