おはようございます！
ボラセンの坂本です(*^^*)
毎日寒いですが皆さんどうお過ごしでしょうか？
今週末はすごく寒くなるみたいですので、寒さ対策の準備をされてお過ごしください

さて本日は11月27日(水)に開催されました「かんたんなレクリエーション講座in鹿野」のご報告です
講師として鳥取市レクリエーション協会　福祉レクリエーション・ワーカー　井戸垣 佳代子氏をお迎えし、身近なものを利用して地域やサロンで活用できる簡単で楽しいレクリエーションを教えていただきました


初めにリハビリ体操



次に倒しちゃいやヨゲーム

1本ずつ倒れないようにそーっと抜いていきます！

割りばしを使ったゲームは指先や集中力を強化する効果があります。

続いて打って倒してゲーム

椅子に座って思いっ切りスイングしボールを的に当てます


このゲームは上半身の腕、肩、背中の筋肉を使い、集中して打つことで力の強弱やコントロールが身につく事を目的としています

参加頂いた皆様からは
・サロンでするゲームの参考になった
・すべて参考になりました
・割りばし等のゲームがとても参考になったので早速サロンでやってみようと思います
などの多数の感想を頂きました
この度も無理のない座ってできるゲームや身体機能の維持・向上、認知機能の低下防止を目的としたかんたんなレクリエーションを教えて頂き終了となりました
講師で来て頂いた井戸垣様、ご参加いただいた17名の皆様、本当にありがとうございました

お問い合わせ
鳥取市ボランティア・市民活動センター
〒680-0845　鳥取市富安二丁目104-2　さざんか会館1階
電話：0857-29-2228
FAX：0857-29-2338