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かんたんなレクリエーション講座in用瀬開催いたしました♪ [2021年10月07日(Thu)]
こんにちは、ボラセンの坂本です(^^)
本日も日中は暑いですね〜〜((+_+))あせあせ(飛び散る汗)

さて昨日10月6日(水)に「かんたんなレクリエーション講座in用瀬」を開催いたしましたexclamation
鳥取市レクリエーション協会 福祉レクリエーション・ワーカー 井戸垣 佳代子 氏をお迎えし、身近なものを利用してできる簡単で楽しいレクリエーションを教えていただきましたぴかぴか(新しい)
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最初はリハビリ体操exclamation
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グー手(グー)パー手(パー)グー手(グー)チョキ手(チョキ)運動
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足を開いたり閉じたりの体操グッド(上向き矢印)血行の循環を改善、筋肉の萎縮予防などの効果が期待できまするんるん
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続いてはサイコロを振ってゲームをしながら歌を唄いますわーい(嬉しい顔)

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唄を唄う事は心肺機能を維持するためにも効果的でするんるん

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次にねずみリレーひらめき
チーム対抗戦でラップの芯を繫げビー玉を走らせて競い合うるんるん

最後に牛乳パックを折り箱に詰めてビックリ箱どんっ(衝撃)
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「とてもたのしかった」「全部参考になりました」
「今後サロンなどに活用したいと思った」
などのたくさんの意見が聞かれ、またまた今回も大変好評なレクリエーション講座となりましたひらめき
講師で来て頂いた井戸垣様、ご参加いただいた9名の皆様、本当にありがとうございましたぴかぴか(新しい)

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鳥取市ボランティア・市民活動センター
〒680-0845 鳥取市富安二丁目104-2 さざんか会館1階
電話:0857-29-2228
FAX:0857-29-2338
E-mail:tvc@tottoricity-syakyo.or.jp
Posted by 鳥取ボラセン at 14:59 | 講座(報告) | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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