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元気いっぱいB[2020年08月28日(Fri)]


           鈴なりです。

  20200828053407_p (1).jpg

    ずいぶんと張り切っているぴかぴか(新しい)ピーマン君!

   ししとうとかぶってあせあせ(飛び散る汗)、お出番の取り合いですが、

夏野菜の中でも栄養優良児です。ビタミンCはレモンの2倍

トマトの5倍も含まれているとはすごい!です黒ハートよね。

細目の千切りをボールいっぱいに切って、フライパンか、

鍋にごま油をたっぷり引いてグッド(上向き矢印)おもいっきり炒める。

おかかをいっぱい載せてお醬油で頂くのが、定番です。


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