勝占東部（かつらとうぶ）コミュニティ協議会

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2023年02月27日 (1)

スワッグ作り教室を開催しました

[2023年02月27日（Mon）]

２月２２日（水）スワッグ作り教室を開催しました

講師は、「アトリエ花と」の北島　都先生にお願いしました

今回は、大人向けの教室のため花材をたくさんご用意していただきました

　　　　　　　　

最初に、お花の名前や種類についての説明があり、それぞれを好みの形に切り分けます。

　　　　　　　　

次に、花材の並べ方についての手順を聞き、花束のように重ねていきます。

　　　　　　　　

わからないところは先生に教えていただいたり、お隣の方に尋ねたりして花束のような形にしていきます。

　　　　　　　　

　　　　　　　　

仕上げに、花材の色にあわせたペーパーで花束のように包んで完成です

　　　　　　　　

皆さん、お家に持ち帰って飾っていただけましたか

しばらくするとおしゃれなドライフラワーになりますので、長くお楽しみください

Posted by 生長 at 13:22 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

第４回　健康Café　

[2023年02月02日（Thu）]

令和５年２月１日（水）第４回健康Caféを開催しました

今月は、徳島県理学療法士会の理学療法士さんに『いきいき百歳体操』について、教えていただきました

初めに、百歳体操をする目的、効果、注意点について、映像を交えての説明があり、その後、DVDを見ながら体操がスタート

　　　　　　

第4回 (1).JPG

まずは、準備運動

　　　　　　　　　

s-第4回 (5).jpg

　　　　　　
　　　　　　　

準備が整ったら、百歳体操がスタート

　　　　　　　　　

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s-第4回 (8).jpg

体操の後は、筋肉痛を起こさないよう、再び整理運動を行い前半が終了

後半のコーヒータイムでは、理学療法士さんとの質疑応答で会話も弾み、今後の定期的な百歳体操の開催を希望する声もあがりました

来月の開催は、３月１日水曜日　午後１時３０分から「ヤクルト健康講座」を予定しています

ヤクルトのお土産付き

美味しいコーヒーを用意してお待ちしています

　　　　　　　　

Posted by 生長 at 14:26 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

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