９月６日（水）の健康Caféは、大神子デイサービスセンターの作業療法士さんによる阿波踊り体操と棒体操をしました

　　　　　　　　


まずは、体をほぐすストレッチから
　　　　　　　　
　　　　　　　　　

準備ができたら、映像を見ながら阿波踊り体操


　　　　　　　　
　　　　　　　　

阿波踊り体操で体を動かした後は、新聞紙で作った棒で棒体操
これは、簡単に作れるとても便利な棒で、肩たたき、ストレッチ、脳トレ・・・といろんな使い方ができるのです　　
　　　　　

　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


しっかり身体を動かした後は、楽しいおしゃべりタイム
淹れたてのコーヒーやお茶を飲みながら暫し情報交換
ご近所さん同士の語らいや近況報告など、作業療法士さんも一緒に楽しくおしゃべりをして今月の健康Caféも無事終了しました

次回の健康Caféは、１０月４日（水）午後１時３０分から３時まで
皆様のご参加をお待ちしています








　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　

８月２４日（木）　論田学童保育クラブの児童をコミセンに招き、DVD鑑賞会を行いました。

本年度、４年ぶりに論田学童保育クラブ対象の夏休みの子ども教室を計画しましたが、悪天候などの諸事情で中止が重なり、DVD鑑賞会のみの開催になってしまいました。

しかし、コミセンの大型スクリーンで見るアニメは映画館さながらの迫力があり、子供たちにも楽しんでもらえました

　　　　　　　　

　　　　　　　　


アニメ映画の後は、みんなでくじ引き大会をして会は終了しました。

　　　　　　　　


　　　　　　　　

７月２６日（水）、夏休み子ども教室「木工教室」を開催しました

講師は、おもちゃのDEPOT　��田健司さんにお願いしました

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　


まずは、作り方の説明や材料を選ぶ時のマナーなどを聞いて、たくさんの端材の中から材料を集めていきます

　　　　　　　　

　　　　　　　　


ピタゴラ装置作りのコツは、ゴール地点を決めてそこからスタート地点に向かってビー玉が転がるように作っていきます

低学年の子どもさんたちは、おうちの方に手伝ってもらいながら作ります‍‍‍

　　　　　　　　

　　　　　　　　

最初の１時間は、わからないところを��田先生に尋ね、ビー玉の転がり具合を工夫しながら作っていきました🤔


　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　

開始から約２時間、みんなのアイディアがいっぱい詰まったピタゴラ装置が完成しました

��田先生、今年も楽しい教室運営にご協力いただき、どうもありがとうございました

７月１３日（木）新町蕎麦道場でご活躍の皆さんに、本格的な蕎麦打ち体験会をしていただきました


二八蕎麦（蕎麦粉８：小麦粉２の割合）の材料をふるいにかけた中に水235ccの5分の4を入れ、パラパラ粒状態のものをしっかりと捏ねて丸くまとめていきます

　　　　　　　　


　　　　　　　　


まとまったら打ち粉をした台の上で平らに伸ばしていきます


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


75�p×65�pまで伸ばしたら、折りたたんで細く切っていきます
皆さん細く切るのに一苦労
無事に自分のお蕎麦が完成して1回は終了


　　　　　　　　

続く2回目も蕎麦道場の先生方の手ほどきを受け、自分用のお蕎麦をもう1人前作りました

皆さん、持ち帰ったお蕎麦は召しあがられましたか〜

またのご来店をお待ちしております

７月５日（水）第9回健康Caféを開催しました

今回は、大神子デイサービスセンターの作業療法士さんに、物忘れと認知症の違いについてのお話と、リハビリ体操などをしていただきました


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　

１日１０分の運動は、身体と脳のどちらにもいい影響があるようです


テレビを見ながら、また、家事の合間に、時間を見つけて運動を心がけましょう

次回の健康Caféは、８月２日（水）午後１時３０分から、DVDを見ながら「いきいき百歳体操」を行います。

梅雨が明けると、ますます暑くなってきますので熱中症には十分気を付けてお過ごしください

６月７日（水）第８回健康Caféを開催しました

今回は、リハビリテーション大神子病院の理学療法士さんにお越しいただき、肩こり・腰痛予防についての体操を教えていただきました

肩甲骨周りの可動域を広げるストレッチや股関節を柔らかくする体操を無理のない範囲で行いました。

　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　

後半のCafeタイムも、コーヒーを飲みながらいろんな話題で楽しくおしゃべりができました


お詫び：担当の手違いにより、第８回健康Caféの報告が遅れてしまいました。すみません

６月１１日（日）４年ぶりに日帰りバス旅行に行ってきました

今回は、宝塚市立手塚治虫記念館と安藤百福発明記念館の見学と体験です

手塚治虫記念館では「火の鳥（未来編）」に登場する、生命維持装置をモチーフにした展示カプセル40本に手塚治虫のゆかりの品があり、ほかにも企画展などをじっくりと見学することができました。安藤百福発明記念館では、マイカップヌードルファクトリーで、世界に一つだけのオリジナル「カップヌードル」作り体験をしました。


　　　　　　　


　　　　　　　


　　　　　　　



　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


楽しい体験と宝塚ホテルでの美味しいランチ
天気は小雨模様でしたが、皆さんには喜んでいただけたかなと思っております

5月17日（水）TOKUSHIMA　COFFEE　WORKS　の小原博さんによるコーヒー教室を開催しました

今回のテーマは、「コーヒーを淹れる！」でした

まず初めに、コーヒーの味について、産地・生産処理・焙煎などについての説明があり、次に、持ってきていただいた5種類の豆について、煎りの度合いによる淹れ方、味の違いを飲み比べて確認しました


　　　　　　　　
　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


一通りのコーヒーを飲み比べたら、最後に各グループでお好みの豆をブレンドして自分たちで淹れたコーヒーと一緒に、COFFEE　WORKSのお店のメニューでもある「焼きたてカステラ」を味わいました
焼きたてカステラは、小原さんがホイップクリームとアイスクリームで一つ一つデコレーションしてくださり、まさにお店の味でした


　　　　　　　　


帰りには、お土産のコーヒー豆をいただき、コーヒー教室は終了しました

講師の小原さんには、今回も楽しく、ためになるコーヒー教室の開催にご尽力いただき、誠にありがとうございました


　　　　　　　　
　　　　　　　


　　　　　　　　

５月１０日（水）第７回健康Cafeは、いきいき百歳体操をしました

２月の健康Caféに講師としてお招きした徳島県理学療法士会様から頂戴したDVDを見ながら、40分間、皆さんと一緒に体操をしました

11月から始まった健康Cafeですが、今回初めて私たちだけで百歳体操をしてみました。
これからも時々は、DVDの百歳体操を取り入れながら進めていきたいと思います


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　

今月は、多くの皆さんにご参加いただきました
おかげで楽しいコーヒータイムとなりました

　　　　　　　　


　　　　　　　　
　　　　　　　　


　　　　　　　　

４月５日（水）、第６回健康Caféを開催しました

令和５年度最初のCaféは、大神子デイサービスの作業療法士さんによる転倒を予防する足の体操とゲームでした


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


後半のコーヒータイムは、作業療法士さんと会話も弾み、楽しいひと時になりました。