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運動タイム! [2020年01月14日(Tue)]
本日は、短縄でした!
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低・中・高に分かれてそれぞれ
1分間ずつ跳びました。
連続して跳ぶことは思ったよりもきつく、
運動不足気味の人が2〜3分間跳ぶと
地面に倒れ込むくらいになるかもしれません。
とてもぽかぽか暖まるので、
寒い冬にお勧めです!
休みの日に家族みんなで縄跳び大会をするのも、
おつなものではないでしょうか!?
Posted by 元年7月から 佐藤明 以前 前田 at 20:29 | ☆ 朝の活動 ☆ | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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