大原湖の魅力は、なんといってもおだやかで広大な湖面。
ふれあいパーク大原湖では、安定性の高いカヤックが用意され、手軽にカヌーツーリングを楽しむことができます。
森林セラピー山口では、カヌーと森林セラピーをじっくり味わう企画「カヌーでウォッチ！初夏の森旅」を開催しました！



参加者、スタッフを合わせて今回は７名のチームです。ウォーミングアップなど、テンポ良く陸上で講習を行います。



二人乗りカヌーに乗り込みます！



カヌーを2人で漕ぐと、思ったよりスイスイ！
進んだり、バックしたり、クイっと曲がったり、自在です！



佐波川ダム建設以前は、大原という名の集落があった場所。
ヤナギの水没林にはリュウジョが舞い散っていました。



これはエゴノキの花。水面の上は、涼しげな風が吹いていました。



めいいっぱいカヌーを楽しんで、記念撮影！
このまま、どこかに出かけたくなりますが、今日はここまで。



今日のイベントの昼食は癒しの森弁当。しっかりボリュームもあってお腹いっぱい。
いつもは、森の案内人との森林散策の際に申込みいただけます。



午後からは、森林セラピー基地愛鳥林エリア、癒しの森の森林セラピー体験です。
科学的に検証された森林浴効果をサイン表示でご説明しました。



満開のエゴノキを愛でて谷筋へ・・・。
谷筋でゆっくりと腹式呼吸をして、呼吸と気持ちを落ち着けます。



木々に触れたり、匂いを嗅いだり、ひとしきり森で楽しんだ後に、ヨガマットを広げて森林安息体験。森で体のチカラを抜くと、ココロのりきみも取れるような。身体の疲れにも気がつくような・・。



帰り道、残り少ない森での時間は、食べられるものの話題が沸騰。
賑やかに言葉を交わしながら、ケガなく活動を終えましました。



アンケートでは、皆様、日々の生活では感じられないイロイロをご記入いただきました。
森林セラピーの活動は、森でも湖でも、明日からの元気、リフレッシュを感じていただければと思っています。

また、ぜひ森林セラピー基地でお会いしましょう！