徳地地域づくり協議会さんが発行されるふるさととくぢの連載、森のことことは今回が７回目。

ふるさととくぢは、地域の人に一軒ずつ配布される地域の広報紙です。
毎月、皆様に徳地の森のことをお届けします。
※１０月号はコチラ

毎回160文字の限られたテキストですが、
とっておきの森と、ささやかなエピソードを添えて、地域の方がちょっと誇らしく思ってもらえるように徳地の森のことを紹介します。

第７回は、森林セラピー山口森の案内人の会　が自信をもってお届けする健康のための山登り、題して「健康志向で山登り」です。

森林セラピー山口では、９月から毎月、健康登山イベント開催しています。
山頂を目指して一歩一歩、風や日差しが気持ち良く、気分爽快。

月に 1 度の山登りを通じて、徐々に体力が付き、疲れにくさを実感される方も。
森林セラピーの山登りは、無理なくゆっくり。
効果的な有酸素運動です。

日頃のストレスもどこへやら。
ごはんも美味しく感じて、ぐっすり安眠。健やかな毎日につながります。

今年度、森の案内人の会健康登山部会がお届けする山登りは、９月からはじまり来年２月まで、山の入り口、山口の山々を巡ります。これから春まで、健康のための山登り森林セラピー健康登山からはじめてみませんか？