森の案内人の会　健康登山部会が行う健康登山イベントは、実は9月がキックオフ。
カラダを追い込み、ココロに満ち満ちた活力を取り戻す、山登りはとても魅力的、だからこそ、ハイリスクな夏場は避けて、このとき、この季節からはじめます。

今シーズン最初のチャレンジは、９月８日（日）、９時より山口市阿東の神角八幡宮駐車場集合で、「十種ヶ峰健康登山〜一面みどりの笹原歩き」です！

合計35名の大部隊になるので、グループに分かれて活動。
１班は「体力に自信のない方」を率いて、歩き方のレクチャーや、
登山道花の名前や由来、「権現とブロッケン現象」など話題盛り沢山。

２班は「植物を楽しむ」をテーマに、こちらも話題豊富。あちこちで観察を楽しみました。

３班は、どちらかというと、体力にも気持ちにも余裕のある方。具体的に歩き方の指導や
十種ヶ峰の自然をご紹介しました。

４班は、この日の日射しやコンディションの中で、生まれたレスキュー隊。結果的に誰一人下山もせずに、安全に山登りを終えることができました。

山登り、山に登って降りるだけのそれだけのことですが、
その間に、季節を感じ、自分の心と身体を感じ、
何か足取りを軽くして、それからココロを軽くして、帰路に着くその時間は、
何とも言えない満ち満ちた時間です。

健康のために山に登ろう、そういうことを口にしたくなる。
森林セラピー健康登山、どんな様子だったか、ダイジェストですが、どうぞご覧ください。



こちらが今回の登山ログ。この季節の割には高い気温、どんな行程になったでしょうか。



今回の参加者は一般22名と、スタッフ13名、合計35名の大部隊です。



集合して、それぞれの登り方に合わせて三班にグループ編成をしました。



グループ毎に看板を用いて、行程の確認。やる気が高まります！



色づいた稲穂のあぜ道を通って登山道へ。



登り始めは植林帯、自然林帯など日陰が続き、
その後のつづら折りの山道から一気に標高が上がっていきます。



ヒノキ林にさしかかると苔むした雰囲気になり「気持ちいい、癒される」との声



道をふさぐ倒木も、サポートしながらくぐってクリア！



笹原の群生に日のあたる山道に入ると、
時折風が吹くも強い日差しに体感温度は上昇。



山頂手前の熊野権現に手を合わせ、山頂へアタック。



「あともう少し」の掛け声をかけながらの登りが続きます！



３６０度の大パノラマに遠く山々や海への眺望。



山頂では、見える山の同定や、SLの雄姿（といっても豆粒）を楽しみました。



全員で集合写真を撮影して、下山開始です。



いつまでもそこにいたいと思うものですが、帰らなくては・・。
ちっちゃな村に、ちっちゃな人影たちが降りていきます。



木陰ではグループ毎に森や植物についてのちょっとした話題が広がりました。



厳しい山登りも、降りてみると、気持ちもすっきり。
今日は絶好の登山日和であった、と相成ります。



下山後は疲れを残さない様に、体操、ストレッチをするとともに、もう一度体の様子を確認します。



暑さによりコンディションが厳しい方もありながら、全員で降りてこられました。
皆様、一緒にお山に登っていただきどうもありがとうございました。

次回の森林セラピー健康登山は10月13日 「東鳳翩山健康登山〜山頂の憩い、大パノラマ〜」です。

皆様の参加をお待ちしています！