---

◆粉もボウルもいらない　簡単ヘルシーお好み焼きを作ろう！
　
　袋売りのキャベツの千切りを使って、袋の中に豆腐などの材料を入れて、お好み焼きを作ります。洗い物が出ない上に、ふわふわのヘルシーお好み焼きができますよ！

◆お茶しよっ!!
　
　今回はお茶菓子として「チョコスコーン」を作ります。粉をざっくり混ぜて、簡単に成型して焼きます。作りはじめて約30分で、あったかい焼きたてスコーンがお口の中に……

◆折り紙の日
　

　桃の節句を前に、折り紙でおひなさまを作ります。甘酒も準備します。ひと息つきながら、楽しく折りましょう（画像はイメージです）。

◆地域食堂「kitchen-kitahori（キッチンきたほり）」
　
　今回が2025年度最後となります。メニューは春を先どり「ちらし寿司」です。ご予約のお電話、お待ちしています。
　
　また、手伝っていただけるボランティアの方、食材等のご寄付を募っています。ご協力、よろしくお願いいたします。

◆わんこさんのアロママッサージ
　
　中医学アロマセラピスト・わんこさんによるアロママッサージ。毎回好評をいただき、リピーター続出です。有料ながら、最高にぜいたくな時間を過ごせます。
　興味のある方、ぜひ一度ご予約ください！（おひとり様20分です。写真はヘッドマッサージを行う様子）。

◆カードゲーム・ボードゲームの時間
　
　スマホ、タイパという昨今、かえって見直されつつあるボードゲーム。デジタルデトックスも兼ねて、じっくりゲームを楽しんでみませんか？
　麻雀、オセロ、トランプはじめ、さまざまなゲームをとりそろえています。麻雀は初心者大歓迎、一緒に覚えましょう！

◆おんぼらとブックカフェ北堀
　
　音田（おんだ）マスターが季節に合わせてセレクトした豆によるコーヒーが楽しめる「ブックカフェ」。
　すてきな本との出会いを求めて、またコーヒーの香りただよう憩いの場に、ぜひお越しください！

◆きらくに♡はんどめいど
　
　気楽にお話ししながら、そしてアイデアを共有しながら、和気あいあいとした時間を過ごしましょう。
　みんなで教え合うのも、いいですね。何をしたらよいかわからない方は、こちらから提案させていただきます。気軽にご参加ください。

---

【６日】お昼に七草粥を炊きました。無病息災を祈り、お正月休みで荒れた胃にやさしく入るものをと、企画されたものです。
　おひとり100円で販売。好きな具を選んでトッピングして食べたりと、喜ばれました。
　
　なお、この日の午前中、震度５強の強い地震に見舞われましたが、大きな被害はなく、安全に避難行動ができました。
　
【17日】月１回の「kitchen-kitahori（キッチンきたほり）」を開催しました。
　今回のメインディッシュはハンバーグ。手ごねで、タマネギを炒めるところから手間ひまかけた一品です。「おいしかったよ」とのお声がけが、スタッフにとってはなによりうれしいことでした。
　温かいご飯、生野菜、デザートなども付いて、栄養たっぷりのランチができました。
　
【27日】恒例の「ブックカフェ」を開催しました。先週の雪が街路に残る中、とてもにぎわいました。
　
　今回お出ししたコーヒーは「グァテマラ」。中米・グァテマラのコーヒー豆は、フルーティーな酸味、チョコレートのようなコクが特徴で、飲みやすいと人気があります。
　今回、音田（おんだ）マスターは、これを深めに煎ることで、ビターチョコのような風味のコーヒーに仕上げました。苦みはあるけどクセになる……そんな一杯ができあがりました。
　
　今回は本も多く買い上げいただきました。まことにありがとうございました。

---

　ゆうあいビル屋上で栽培・収穫した野菜を自動ドア横などで販売しています。青空市と同様、料金箱にお金を入れていただくことで、お買い求めになれます。どうぞよろしくお願いいたします。

---

　地域活動支援センターゆうあい（おんぼらとステーション北堀）は、障がいのある方とそのご家族のための心地よい居場所、また地域の皆さんとの交流の場として、愛されるスポットを目指しています。
　ご利用案内などを配布しています。次のPDFファイルをご覧ください。
　
【リンク】地域活動支援センターゆうあい 利用案内（PDF 503KB）

　まち歩きバリアフリー情報誌『てくてく日和 山陰』の第53号（2026年冬号）ができました【右の写真】。
　今回の特集は「つながる島根！ 王道ドライブ旅」。車でゆとりをもって、島根の代表的観光地をめぐる旅をご提案します。

　島根県は2000年代から高速道の整備が進んだことで、県内外のアクセスが大幅に改善されました。また主要道沿道の施設整備、バリアフリーへの改善も進み、ハード・ソフトともに余裕をもった観光が可能になりつつあります。


　今回は世界遺産・石見銀山から出雲大社を巡るコースを設定しました。石見銀山の間歩（まぶ）や世界遺産センター、出雲大社の境内（けいだい）などを、車いすレポーターふたりが訪ねました。【左の写真】。
　コース途中の休憩スポット、バリアフリーに配慮されたゲストハウス、スイーツのレポートなど、盛りだくさんです。
　好評連載「盲導犬アリアと矢野のよもやま話」は、石見銀山のちょっと深いお話です。


 『てくてく日和 山陰』は、中国地方の「道の駅」、山陰各地の観光案内所・施設を中心に、無料配布しております。
　ゆとりある旅のおともに、一冊どうぞ！

　また、プロジェクトゆうあいの公式サイトでは、『てくてく日和』の専用ページを設けております。PDF版と、視覚障がいの方のためのWord版がございます。バックナンバーもご覧いただけますので、ぜひアクセスしてみてください。
　
【外部リンク】『てくてく日和 山陰』（ゆうあい公式サイト内）

　


　島根県松江市のケーブルテレビ「マーブル」で放送のまちあるきバラエティー番組「荒木まどかのぶらっとだんだん」で、本町堂が取材を受けました。松江市の中心部・白潟本町周辺を巡る回で「突撃」訪問を受け、スタッフがインタビュー出演しました。


　このもようは、昨年11月下旬から12月下旬にかけて何度も放送され、多くの方に本町堂の存在を知っていただける、よい機会となりました。ありがとうございました。
　本町堂に興味を持たれた方はぜひ一度、「ぶらっと」お立ち寄りください。

---

　今年（2026年）４月４日（土曜日）に、「第19代堀尾吉晴公・松江武者行列」が開催されます。松江開府の祖・堀尾吉晴公とその一行が、松江城に入城する様子を再現した、絢爛豪華な時代絵巻です。
　昨年末まで、参加者の応募をおこないました。多数のご応募、まことにありがとうございました！（下の写真は、過去の練習会での集合写真）


　引き続き、本番当日に必要な小物と着付けのためのワークショップの参加者を募集しています。詳しくは次のサイトをご覧ください：松江武者行列 ワークショップ

---

　プロジェクトゆうあい一級建築士事務所は、心地よい空間とバリアフリーを基本的な考えとして、住宅や商業・宿泊施設等の設計・アドバイス業務を行っています。
　島根県では唯一、一級建築士事務所に加え、県指定障害者福祉サービス事業認可を得ており、身体に不自由のある方の立場に立った設計・提案を行います。

　建築設計のスタッフだけでなく、必要に応じて福祉専門スタッフ、障がい当事者アドバイザーを含めたチームをつくり、ご相談に応じます。
　建築に関する無料相談も受け付けています。まずは気軽にご連絡ください。

---

★職員向け防災訓練を実施
　
　10月29日、職員一同を対象に、城北公民館で防災訓練を実施しました。
　当日は松江市防災危機管理課の方を講師にお招きし、災害発生時の初期対応、公的な支援が届くまでの「自助・共助」の重要性について、プロの視点から具体的なお話を伺いました。特に「自分の命は自分で守る」という意識が、結果として周囲の命を守る力につながると、改めて強く認識しました。

　実技体験では避難所生活を想定し、ダンボール製のベッドや簡易トイレの組み立てを、全員で協力して行いました【右の写真】。実際に手を動かすことで、限られた状況下で安全かつ衛生的な環境を整えることの難しさと、チームワークの重要性を肌で感じました。

　研修を通じて得た知識と経験を活かし、これまでの避難訓練や備蓄品の確認を、より実践的なものに見直していきたいと感じました。
　今後とも利用者の安心と安全を最優先に考え、万全の体制で日々の支援に努めてまいります。

---

★研修報告（強度行動障害実践研修）


　11月11日・12日の２日間にわたり、島根県出雲市で「強度行動障害実践研修」が開催されました。
　以下は、参加した第４ジュニアゆうあい管理者（理事）角大介の報告です。

---

★土曜日営業終了のお知らせ
　
　2026年３月31日をもちまして、第３キッズゆうあい、第４ジュニアゆうあいの土曜日の営業を終了する運びとなりました。
　これまで土曜日に利用していただいた皆様に感謝申し上げますとともに、ご不便をおかけいたしますことを深くお詫び申し上げます。

　今後は、平日の療育により一層深みをもたせ、子どもたちの力を引き出し、強みを伸ばしていける支援を展開してまいりたいと思います。
　今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。

　




（上の画像は、地域活動支援センターゆうあいでつくった折り紙「馬だるま」）

---

■１月の出張販売・イベント（点線は週替わりを示します）



　淞北台団地（しょうほくだいだんち）に毎週火曜日・木曜日の午後開店するお店「リ・ホープストア」。社会福祉法人みずうみさんの買い物支援事業「Re×hope（リ・ホープ）」に、プロジェクトゆうあいも参画しています。
　
　13日（火曜日）は、プロジェクトゆうあいが店頭で、古本・野菜等の販売をおこないます。お買い物の送迎支援（電動カートの運行）もいたします。お気軽にご利用ください。



　松江テルサ１階「いいものワゴン松江 しごとね」では、地元の福祉事業所で作った小物や日用品、食品・お菓子などを、平日お昼に販売しています。


　プロジェクトゆうあいも毎週月曜日を中心に、スタッフが店頭に立って販売しています。古本のほか、ゆうあいで用意した野菜、熟成焼き芋（CSいずも製）、魚の干物なども販売します。どうぞお立ち寄りください（ゆうあい担当日以外も、本などはお買い求めいただけます）。


　島根県庁障がい者チャレンジショップ「すまいる」、新年１月は下旬の28日に出店いたします。
　古本のほか、屋上菜園で栽培した採れたて野菜等も販売いたします。県庁周辺の方、一般の方も利用いただけます。ぜひ、のぞいてみてください！



　ゆうあいビル別館「おんぼらとステーション北堀」では月１回、「ブックカフェ」を開店しています。新年第１回のブックカフェは、１月27日（火曜日）です。
　音田（おんだ）マスターこだわりの自家焙煎コーヒーと、よりすぐりの本を用意して、お待ちしています。

---

■常設販売スペースのご案内


　無人の古本販売棚（ゆうあい文庫）を松江市内各所に設置しております。代金は、横にあるコインボックスに入れてください（値札がない本は、一律100円です）。
　
　清掃・ラッピング等に注意を払いつつ、お手に取りやすい形で販売しています。また中古CD・DVD等も一部で販売しています。こちらもよろしくお願いいたします。
　



　松江市中心部・白潟本町にある本町堂では、古本の対面販売を行っています。今では手に入りにくい中古レコード・ＣＤも取り扱っています（試聴も可）。栞やポストカード、鉱石キャンドルなどの小物も販売しています。
　また、進路や就労の悩みを抱える若者の支援（中間就労）、居場所づくりに取り組んでいます。どうぞ気軽にお立ち寄りください。

---

■古本をご寄付ください！


　お片づけ・お引越しなどで本の処分にお困りの方、プロジェクトゆうあいにお持ちください。無料でお引き取りしています。
　本の手入れ・販売といった一連の作業が、障がいのあるスタッフの報酬につながります。新旧・状態の良し悪しを問わず回収いたします。どうぞ気軽にお持ちください。

---

■ゆうあい青空文庫のご紹介
　


　プロジェクトゆうあいでは、販売に至らなかった本を活用する試みとして、「ゆうあい青空文庫」を設けています。
　ゆうあいビル別館「地域活動支援センターゆうあい」の入口等に無料で並べております。気になる本がありましたら、何冊でも自由にお持ちください。

　なお本によっては、線引き、書き込み、ページ折れ、目立つ汚損などが見られる場合があります。無償提供ですので、その点なにとぞご了解ください。

---

■販売報告

　昨年12月は島根県庁「すまいる」、松江テルサ「しごとね」、淞北台団地の「リホープストア」で出張販売をおこないました。
　また23日には、地域活動支援センターゆうあいで「おんぼらとブックカフェ」を開催しました。