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今からフレイル予防 [2020年02月21日(Fri)]

無題.png今年、2月1日は『フレイルの日』と制定されたようです。フレイルとは、加齢に伴って身体的、心理的、認知的、社会的に弱っていく段階で、要介護状態に至る手前の『虚弱な状態』のことを言います。しかし、このフレイル状態の段階で、適切な対策をとれば健常な状態に戻る可能性があるのです。適切な対策とは何か?「身体を動かす活動」はもちろんのこと、「文化的な活動」「ボランティアや地域活動」など、人とのつながりが重要なようです。

というのも、「身体活動」をしていなくても、「文化的な活動」「ボランティアや地域活動」をやっていれば、「身体活動」をして「文化的な活動」「ボランティアや地域活動」をしない人より、フレイルになるリスクが低くなるという調査結果があるのです。

かがやきプラザ相談センターの職員の平均年齢は45歳くらい…そろそろ自身のフレイル予防も考えないといけないお年頃です。
(かがやきプラザ mint)

Posted by 多摩同胞会 事務局 at 09:00 | 千代田区立かがやきプラザ | この記事のURL
発災に備えて [2020年02月20日(Thu)]

防災研修.JPGたっちでは自主的に防犯・防災の訓練を毎月行っています。

2月は休館日に消防の方をお招きして、商業施設で避難誘導する際の留意点について学びました。たっち内はお子さん向けの内装ですが、避難階段は一般的な商業ビルの仕様です。また避難の際は映画館などをご利用の多数のお客様とも合流することが予想され、私たちはおひとりで小さいお子さんを複数お連れの方や妊婦さんの避難を想定し、ビルの外までは可能な限りサポートしたいという思いがあります。

発災時は大人も不安になりますが、お子さんは放送や非常ベルなどで大きく動揺することも予想されます。みなさんにご参加いただける避難訓練の企画もしております。たっち来館時に限らず、外出先でのいざという時の備えについて意識していただけるきっかけにしていただければと思います。

(たっち にこにこザウルス)

Posted by たっち at 10:00 | たっち | この記事のURL
お雛様 [2020年02月19日(Wed)]

2月29日分.JPG新年を迎え利用者の皆様も新たな気分で日々活動を楽しまれています。「2月は月日が早くながれるわねえ。」そんな会話も聞こえてきます。
さて、もうじき3月になります。あさひ苑では来苑される皆様に季節を感じて頂けるように玄関に雛人形を飾っています。利用者の皆様も来苑されてひな人形を見ると笑顔になり懐かしんでいます。
自宅にはひな人形を飾る事が無くなってしまったというお話を皆さまから伺いました。そこで、あさひ苑の活動を通して季節を感じて頂こうと立体ひな人形を折り始めました、厚紙、和紙や色とりどりの折り紙を使用して全て手作りの雛飾りを作りました。                 

(あさひ苑 デイサービスさくもも)

Posted by あさひ苑 at 10:00 | あさひ苑 | この記事のURL
今日のおやつは? [2020年02月18日(Tue)]

クレープを焼いていますグループホームでおやつの時間にクレープを作りました。
小麦粉を計り、卵を割り、牛乳を計って混ぜて…
それぞれの方が役割を持って生地を作り、それを職員が薄く焼いていきます。
焼きあがった生地にご自身で生クリームやチョコレートなどを自由にトッピングし、完成したクレープを食べて「おいしいね」と言い合ったり、それぞれのクレープを見て「私のはこんなにチョコが入っているよ」と違いを見つけてみたりと、楽しまれた様子でした。
(岩本町ほほえみプラザ 黄色いさんかく)
Posted by 岩本町ほほえみプラザ at 10:00 | 岩本町ほほえみプラザ | この記事のURL
本のリクエスト [2020年02月17日(Mon)]

絵本.JPGしらとりの図書コーナーに、ちょっとリラックスできるソファを用意しています。
1人でのんびりと・・。ある時はお母さんのお膝の上で・・。
またある時はお友達とピッタリくっついて、気に入った本を読んでいます。
静かであたたかな時間が流れていて・・なんだか素敵♪

そろそろ皆さんに「どんな本が読みたいですか?」とリクエストして揃えていきたいと思います。

(しらとり みかん)
Posted by しらとり at 08:00 | しらとり | この記事のURL
梅の花 [2020年02月16日(Sun)]

2.13写真.JPG中庭の梅が咲き、ご利用者と散策にいきました。
いつもは寒がり外に行きたがらない方が「あぁ綺麗ね。いいもの見せてもらった。すぐ忘れちゃうけど、いいわねぇ。ほのかに甘い香りがする」と感想を述べられ寒さの訴えはありませんでした。
花の力はすごいなと思い、これからたくさんの花が咲きだす春が楽しみな今日この頃です。
寒くなったり急に暖かくなったりと寒暖差のある日が続きますが、またご利用者と外に散策に行きたいと思います。
(泉苑 ぼーず)
Posted by 泉苑 at 10:00 | 泉苑 | この記事のURL
寒さに負けず [2020年02月15日(Sat)]

2月15日 掲載分 訪問介護担当サイズ変更2.png鍼灸院へ通院するため毎週訪問介護をご利用のAさん。膝に痛みがあり、外出は車椅子のためヘルパーが介助しています。千代田区はビルが多く、鍼灸院へ行く際も強いビル風に吹かれることもしばしば。
「2月の風は冷たいわね」
「それでも外に出るのは気持ちがいいわ」
と寒いながらも、外出を楽しみにして下さっているようでした。
お互い風邪には気を付けようと声をかけ合いながら、寒さに負けず通院します。
(かんだ連雀 KFC10)
Posted by かんだ連雀 at 09:00 | かんだ連雀 | この記事のURL
誕生日プレゼント [2020年02月14日(Fri)]

花束.JPG 毎年、お母さんの誕生日にお菓子と花束でお祝いをしています。
「自分にもいただけるのですか?」と驚かれたり、喜ばれたり・・・
時には、感激して泣き出してしまう方もいらっしゃいます。
 自分自身の誕生日は、いくつになっても特別な日でありたいと
思うものです。大切に祝ってもらえた喜びがこれからの生活の中で
いい思い出のひとつとして残ってもらいたい、と願いながらお祝いの
歌を職員みんなで歌いました。
(きずな ぱんだ子)
Posted by きずな at 17:40 | きずな | この記事のURL
楽しい豆まきが開催されました [2020年02月13日(Thu)]

緑苑ブログ画像20200213和田.JPG厨房に鬼がやってきました。
何やら見たことのある顔ぶれでは
ありませんか。

今年の年女年男が扮した鬼と
裃をまとった福豆まき。
なかなか様になっています。

節分の食事提供を終え、
ほっと一息ついていた休憩室に突如現れ、
何やら袋入りの甘納豆と炒り豆を
二袋ばかりまいていきました。
こちら側もすかさずそれを拾い、
「鬼は外」と投げつけ退治してやったり!!
これで今年一年の厄除けも万全です。

そしてもう一つ、毎年養護のご利用者の方と職員とで、
柊鰯が作られ魔除けも完了です。
毎年こうして緑苑は守られているのです。

皆様に感謝。今年もありがとうございました。
(緑苑 〇だっち)
Posted by 緑苑 at 08:00 | 緑苑 | この記事のURL
鬼退治!! [2020年02月12日(Wed)]

節分.png2月3日、泉苑としらとりでは節分の豆まきをしました。
赤鬼と青鬼が泉苑のデイサービス、特養の各フロアー、しらとりの保育室とひろばにやってきました。
泉苑では鬼はー外!!と元気な声が響き鬼退治!
しらとりでは鬼が登場すると泣き出したり、お母さんや職員に隠れてしまう子、ひろばでは怖がりながらもお母さんと兄弟を守ろうと一生懸命鬼退治する子がいたり…
泉苑としらとりのご利用者の色々な表情を見ることができた1日でした。
(事務局 りんご)

Posted by 多摩同胞会 事務局 at 10:00 | 事務局 | この記事のURL
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