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ケアハウス体操教室 [2022年05月27日(Fri)]

体操教室の様子5月の、ある日のおやつの時間、ケアハウスの食堂で体操教室が開催されました。
講師を務めるのは、なんと90歳台のBさんです。
80歳台のAさんより「あなた、若いわよね〜」「いつも元気そう!」と声を掛けられたBさん「私は起床時に、ベッドの上で毎日体操をしてるのよ」とその体操を皆さんに伝授して下さいました。そこからは、椅子から立ち上がり足腰を鍛える体操も。
 Bさんは背中がピシッと伸びていて姿勢が良く、歩く姿もシャキシャキしています。
聞くと、過去には社交ダンスをされていたそうです。AさんもCさんも「うわー、きついわね」等言いながら体操教室の生徒さんとなり、横でこっそり職員も「うっ」と言いながら体操…講師のBさんからは「毎日続けることが大切なのよ。一度でやろうったって駄目よ。身体痛めちゃう」と的確なアドバイスもあり、フォローまで完璧なのでした。
(岩本町ほほえみプラザ そろそろ梅仕事)
Posted by 岩本町ほほえみプラザ at 10:00 | 岩本町ほほえみプラザ | この記事のURL
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