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継続は力なり [2020年02月04日(Tue)]

【ブログ写真20200201】.JPG寒さ増す季節となり、東京府中市では
先日雪が降りました。

インフルエンザの流行で体調を
崩されている方も多いと思います。
緑苑では日常の隙間時間に
30分から1時間程度の体操時間を作り、
身体を動かす機会を設けています。

体を動かすだけでなく、脳トレといって
頭を使った体操も取り組み、
100歳を超えるご利用者も集中して
積極的に取り組まれています。

風邪をひかない体づくりを意識して、
楽しくメリハリある生活づくりが
できよう支援しています。

職員も一緒に体操に参加しますが、
日ごろの運動不足を痛感させられます。
継続して参加しているご利用者の方が
息も上がらず身体を動かしており、
『継続は力なり』という言葉を強く感じました。
(緑苑 わかめ)
Posted by 緑苑 at 08:00 | 緑苑 | この記事のURL
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