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職員定期健康診断が終わりました。 [2022年07月15日(Fri)]

ブログ写真20220715.jpg毎年行われている職場の定期健康診断の時期が今年もやってきました。神田地区では職員の定期健康診断は施設で一斉に行うのではなく、健診センターに個々に通う形で定期健康診断が行われています。血液検査などの検査結果は後日となりますが、体重が昨年よりも2キロ増えていることがその場で判明しました。たしかに、昨年からの1年間、職場がお休みの日に外出する機会が減っているため、確実に運動量は減っていますし、最近は定期的に運動する習慣もありません。せめて、歩く時間を増やそうと夜勤の時には最寄りの九段下駅ではなく飯田橋駅から歩くようにしたりもしているのですが、毎日ではありません。せめて、もっと歩くようにしなくちゃなぁ。登山まではいかないけど人が密集しない自然の中を、自然の美しさを感じながらトレッキングするような趣味をはじめようかなぁ。

反省と今後の対策を考えつつ健診を終えて窓口に行くと、健診後のキャンペーンでキウイフルーツを配布しているとのこと。おいしそうなキウイフルーツを見てしまうと、直前まで考えていた反省と対策をすっかり忘れて、目の前のおいしさに心を奪われてしまうという健康診断の結果となりました。
(かがやきプラザ ラコスケ)
Posted by かがやきプラザ相談センター at 10:00 | 千代田区立かがやきプラザ | この記事のURL