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「テーブル拭いて!でリフレッシュ?」 [2020年06月20日(Sat)]

木川6月ブログ写真.JPG新型コロナウイルスの影響で今年は外出ができませんね〜。
とは言え、ずっとお家の中にいるのも気が滅入ってしまいますよね。
今回は最近デイサービスで盛り上がっている体操をご紹介します。
映像を見ながら行うもので、テーブルを拭くような動きや窓を拭くような動きなど
簡単なものですが結構な運動量になります。
皆さん体操中は真剣な表情で一生懸命参加してくださっていました。
職員も一緒になって「テーブル拭いて!」「窓拭いて!」と体操の掛け声に合わせて行っていると一体感もあり、良い運動の時間となっているようです。
(あさひ苑 ウッドリバー)

Posted by あさひ苑 at 10:00 | この記事のURL