• もっと見る

 

«固定資産の管理 | Main | 母の日のプレゼント»
<< 2024年03月 >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
プロフィール

多摩同胞会さんの画像
カテゴリアーカイブ
最新記事
月別アーカイブ
https://blog.canpan.info/tamadohokai/index1_0.rdf
https://blog.canpan.info/tamadohokai/index2_0.xml
ラジオ体操第一 [2020年05月17日(Sun)]

【ホームページ】ブログ写真 20200517.png3月から緑苑では心と体の健康を保つために
職員向けのラジオ体操が日課になりました。

いつも介護予防教室のご利用者さんに
「運動は毎日行うことが大切です」と伝えてきましたが、
そんな我々職員は3日坊主で全く続かず…

そこである職員からの提案で毎日10時に携帯電話にアラームをセットし、
音が鳴ったら事務所にいる職員が施設内に
ラジオ体操の音楽を流すというルールが決まりました。
音楽が流れるとどの職員も作業を止めて
体を動かし始めるので(利用者さんも一緒に♪)、
忘れることなく体操が毎日できるように!!
毎日決まった時間に無心で体操ができると
かなり気持ちがスッキリするので、運動しているのに休憩をした気分になります。

運動の習慣がない方はアラームをセットするところからでも!試してみて下さい。


(緑苑 M)

Posted by 緑苑 at 08:00 | 緑苑 | この記事のURL