今日のメニューは・・・

小学校

中学校



・ごはん
・牛乳
・なめこじる
・小学校：とりのてりやき
・中学校：さばのみそに
・こうやどうふのそぼろに








高野豆腐は木綿豆腐を薄く切り、冷凍して作られています。地域によっては「凍み豆腐」というところもありますね。高野豆腐は和歌山県の高野山で作られた凍り豆腐が精進料理のひとつとして日本全国に広まったとされています。だしの味がしみておいしいですよね

今日のメニューは・・・

小学校

中学校



・ごはん
・牛乳
・にらたまじる
・小学校：さばのみそに
・中学校：とんかつ
・キャベツのゆずふうみあえ
・カルシウムウエハース








今日の汁物は「にらたま汁」です。にらを日本で1番多く生産している県は何県だと思いますか？正解は…高知県です。高知県では温暖な気候を利用してにらを栽培しています。にらの旬は春から夏にかけてです。まさに今がおいしい頃ですね

今日のメニューは・・・

小学校

中学校



・ごはん
・ジョア（マスカット）
・コロコロやさいスープ
・小学校：やさいグラタン
・中学校：プレーンオムレツ
・ドライカレー







【食育月間�B】
毎年6月は「食育月間」です。みなさんにぜひおうちで取り組んでほしいことは、「さまざまな味を経験する」ことです。いろいろな味を子どもの頃から経験することにより、味覚の幅が広がり、おいしく食べられるものも増えますよ。季節のおいしい食べ物をお家でも食べるようにしましょう♪

最近料理に興味津々なうちの三太郎（長男：小２＆双子の次男・三男：年長）。私が料理をしていると覗いてくるので、料理番組のように「ここで、おしょうゆを加えます」などと説明しながら料理をしています。３人用のマイ包丁も購入したのでいつの日か一緒に作りたいなと思いますが、まだまだ怖くてデビューできません。いつの日になることやら・・・。

今日のメニューは・・・

小学校

中学校



・ごはん
・牛乳
・じゃがいものみそしる
・小学校：とんかつ
・中学校：とりのてりやき
・しそひじきあえ
・オレンジ








しその香りは「食べ物が腐るのを防ぐ」作用があります。しその上に刺身をもりつけたり、薬味に使われるのは彩りの美しさだけでなく、防腐作用もあるからです。また、胃や腸の働きも良くするため、食中毒の予防にも効果が出るそうですよ

今日のメニューは・・・

小学校

中学校



・ごはん
・牛乳
・みそラーメンふうスープ
・小学校：フーヨーハイ
・中学校：シュウマイ
・じゃがいものちゅうかいため
・けんさんブルーベリーゼリー






今日のデザートは岩手県産のブルーベリーを使った「県産ブルーベリーゼリー」です。ブルーベリーはビタミンCやビタミンEの他にも食物繊維、ミネラル、アントシアニンなどの栄養素が入っていて、一粒は小さくても栄養豊富です

今日のメニューは・・・





・オレンジパン
・牛乳
・シンデレラスープ
・ハーブチキン
・たまねぎドレッシングサラダ







ドレッシングは、植物油、酢またはかんきつ類の果汁とスパイスなどを混ぜ合わせて作ります。ドレッシングの意味は「着せる・飾る」の”ドレス（dress)”という言葉からきているそうで、ドレッシングはおいしいだけでなく、野菜に衣装を着せて彩っているのですね。

今日のメニューは・・・

小学校

中学校



・ごはん
・牛乳
・あさりのみそしる
・小学校：かにかまぼこいりあつやきたまご
・中学校：いわしのうめに
・にくどうふ
・やさいふりかけ








【食育月間�A】
毎年6月は「食育月間」です。ぜひおうちで取り組んでほしいことは「行事食や郷土料理を食べる」です。給食でも毎月行事食や郷土料理がでています。それは、伝統的な食文化に興味を持ってほしいのと、ふるさとを大切に思う心をはぐくんでほしいからです。

今日のメニューは・・・

小学校

中学校



・ごはん
・牛乳
・アルファベットスープ
・小学校：ケチャップソースハンバーグ
・中学校：チーズインハンバーグ
・えだまめサラダ
・グレープフルーツ







【☆教科書献立の日】
小学校の外国語や中学校1年生の英語でアルファベットについて学習します。アルファベットは『何かの形』からできました。例えば、Dは出入り口のドア、Oは子どもが開けた大きな口、Sはハンターが使う弓の形からできたそうですよ



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↑
私のスープには「Ｂ」が多く入っていました。

「このひとＢ型っぽい」って思われたのかもしれません。




（当たり）

今日のメニューは・・・




・ごはん
・牛乳
・にらのみそしる
・しのだに
・キムチいため
・メロンクリームソーダふうゼリー







今日の副菜は「キムチ炒め」です。キムチ炒めに入っているぶた肉は、ビタミンB群が多いです。私たちはビタミンB群が足りないと、糖質などの栄養素がうまく使えません。また、ぶた肉と一緒ににんにくをたべると、ビタミンB１の働きを助け、疲労回復などの効果を発揮します。今日のキムチいためには豚肉とにんにくがたっぷり入っています。しっかり食べて、疲れを回復しましょう♪



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疲れがたまっていると、ぎっくり腰になったり、ぎっくり腰になったり、ぎっくり腰になったりするのかもしれませんね。


（私、ぎっくり腰５日目）


（涙）


（涙）

今日のメニューは・・・




・ごはん
・牛乳
・ひっつみ
・いわしのうめに
・たくあんあえ
・こくとうビーンズ







毎月１９日は「食育の日」。給食では、「かみかみ献立」を実施しています。

今日の給食は、かみごたえのある“たくあん”をつかった「たくあんあえ」と、噛めば噛むほど、黒糖の甘みがおいしい「黒糖ビーンズ」です。